白内障术后水肿的护理方法有哪些

白内障术后水肿可通过冷敷、保持头部高位、避免剧烈运动、按时用药、定期复查等方式护理。白内障术后水肿通常由手术创伤、炎症反应、眼压波动、角膜内皮损伤、个体差异等因素引起。
术后早期可使用无菌冰袋或冷敷眼罩间断冷敷眼部,每次10-15分钟,每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻组织渗出,缓解术区肿胀疼痛。注意避免冰袋直接接触皮肤,需用清洁纱布包裹,防止冻伤。冷敷时保持闭眼状态,切勿挤压眼球。
睡眠时垫高枕头30度左右,日常活动避免低头弯腰。头部高位有利于促进眼周静脉回流,减轻毛细血管内静水压,从而缓解水肿。建议术后1周内避免长时间俯身动作,如系鞋带、捡拾物品等需屈髋完成。
术后1个月内禁止跑步、跳跃、游泳等运动,避免提重物超过5公斤。剧烈运动可能引起眼压剧烈波动,加重前房炎症反应。可进行散步等低强度活动,运动时佩戴防护眼罩防止外力撞击。
严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎药物如普拉洛芬滴眼液、散瞳药如复方托吡卡胺滴眼液。滴药前清洁双手,瓶口避免接触睫毛,两种药物间隔5分钟以上。激素类滴眼液需逐步减量,不可擅自停药。
术后第1天、第3天、1周、1个月需复查视力、眼压、角膜水肿程度及眼底情况。通过裂隙灯检查观察切口愈合状态,光学相干断层扫描评估黄斑区结构。若出现视力骤降、眼痛加剧需立即就诊。
白内障术后需保持饮食清淡,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,有助于伤口修复。限制每日钠盐摄入不超过5克,避免腌制品以防加重水肿。术后2周内避免揉眼、化妆、游泳等行为,外出佩戴防紫外线眼镜。保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,睡眠时使用防护眼罩。注意用眼卫生,连续用眼40分钟后应远眺休息10分钟,室内光线需柔和均匀。术后3个月内避免高空作业、潜水等特殊环境活动,定期监测眼底情况以防迟发性并发症。