风寒感冒如何治疗 治疗风寒感冒的五招数揭秘

呼吸内科编辑 健康小灵通
0次浏览

关键词: #感冒 #风寒感冒

风寒感冒可通过发汗解表、祛风散寒、温肺止咳、饮食调理、休息保暖等方式治疗。风寒感冒通常由外感风寒、体质虚弱、环境寒冷、过度劳累、免疫力下降等原因引起。

1、发汗解表

发汗解表是治疗风寒感冒的基础方法,通过促进排汗帮助驱散体表寒邪。可用生姜红糖水或葱白豆豉汤等传统方剂辅助发汗,也可在医生指导下使用风寒感冒颗粒等中成药。发汗时需注意避风保暖,汗后及时擦干身体更换衣物,避免重复受凉。

2、祛风散寒

祛风散寒能缓解风寒感冒引起的鼻塞流涕症状。可选用荆防败毒散加减等方剂,或在医生建议下服用感冒清热颗粒。艾灸大椎穴、风池穴等穴位也有助驱散风寒。治疗期间应避免吹风受寒,保持室内空气流通但避免直接对流通风。

3、温肺止咳

针对风寒感冒伴发的咳嗽症状,需采用温肺止咳方法。可食用蜂蜜炖梨或杏仁茶等食疗方,或在医师指导下使用通宣理肺丸。咳嗽期间忌食生冷食物,夜间可抬高枕头减少平卧时咳嗽。如出现黄痰或发热需及时就医排除合并感染。

4、饮食调理

风寒感冒期间饮食应以温热易消化为主,适量增加葱、姜、蒜等辛温食材。推荐食用小米粥、南瓜粥等暖胃食物,避免生冷瓜果和油腻饮食。可少量多次饮用温水,每日保持足够水分摄入促进代谢废物排出。

5、休息保暖

充分休息有助于机体集中能量对抗病邪,建议每日保证8小时以上睡眠。注意四肢和背部保暖,可适当增加衣物或使用暖水袋。居室温度宜保持在20-24摄氏度,湿度维持在50%-60%为宜。恢复期间避免剧烈运动和过度劳累。

风寒感冒期间需特别注意生活护理,保持规律作息和良好心态。饮食上可多食用温补类食物如红枣、桂圆等,但不宜过量以免上火。康复后可适当进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。如症状持续超过3天无改善,或出现高热、胸痛等表现应及时就医。平时应注意根据天气变化及时增减衣物,寒冷季节外出可佩戴口罩围巾防护,养成冷水洗脸等耐寒锻炼习惯有助于预防风寒感冒复发。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腺样体肥大手术前能进食吗 大便前段成形后面稀的原因 感觉鼻腔里面有粘液吸不出来咽喉有异物怎么回事,怎么办 鞍内见脑脊液信号是什么意思 左手痛和左肩膀痛是什么原因 宝宝2周岁囟门还没闭合怎么回事 脾胃虚寒吃吴茱萸法半夏多长时间会好 双眼皮手术前一天注意事项 如何预防鼻息肉 预防鼻息肉要做好五方面 带着隐形眼镜可以午睡吗 戴隐形眼镜禁止做三件事 男生脸上痘痘反复长是什么原因 怎么治疗 糖尿病性神经痛有什么症状 儿童也会患脑卒中吗 儿童脑卒中的原因揭晓 怀孕几周能检查出来 做三个检查可知道怀孕 眼睛黄斑病变手术费用要多少 胃不舒服怎么按摩缓解最快 肩部核磁共振检查需要多少时间 血压太低是什么原因引起的 声音嘶哑的原因是什么 6种因素会导致声音嘶哑 二十天的宝宝吐奶怎么回事 眼肌麻痹的原因有哪些 眼肌麻痹是3原因告诉你 小儿斜颈的治疗方法有哪些 宝宝什么时候脱离奶瓶 宝宝喂奶的这些事要知 孩子换牙早是不是骨龄偏大 手烫起泡了怎么处理好得快 瘀血体质如何调理 调理瘀血体质的4个方法分享 右基底节脑出血60能恢复吗 绝经期和围绝经期有什么区别 在围绝经期吃什么食物比较好 阴道癌的术后饮食注意哪些方面 复方木尼孜其颗粒需要口服吗 骨折比较严重是否可以用恒古骨伤愈合剂? 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 莎尔福栓剂禁忌是什么 说明书内容有哪些 精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液(25R)适应症是? 凯那饭后口服会比较好吗 杜密克用药时有什么不良反应 利必通毒理研究是怎样的 禁用于哪些人 卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好 来士普治抑郁症吗