发烧的分为几个阶段

发烧通常分为三个阶段，主要有体温上升期、高热持续期和体温下降期。

1、体温上升期

体温上升期是发烧的初始阶段，此时体温调节中枢受到致热原刺激，导致产热增加而散热减少。患者可能出现畏寒、寒战、皮肤苍白等症状，四肢末端可能发凉。该阶段需注意保暖，避免受凉加重不适，可适当增加衣物或使用薄被覆盖。若伴随明显寒战或头痛，建议监测体温变化并及时就医评估。

2、高热持续期

高热持续期表现为体温维持在较高水平，皮肤血管扩张导致面色发红、呼吸心率加快，可能出现口渴、乏力等症状。此阶段需补充水分防止脱水，可采用温水擦浴等物理降温方法。若体温超过38.5℃或持续不退，需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物，避免自行调整用药。

3、体温下降期

体温下降期时体温逐渐恢复正常，出汗增多、皮肤潮湿，可能伴随虚弱感。需及时更换汗湿衣物防止着凉，补充电解质溶液维持水盐平衡。若出现大汗淋漓、血压下降等虚脱表现，或体温骤降后再次升高，可能与感染未控制有关，应尽快就医排查病因。

发烧期间应保持室内空气流通，穿着透气衣物，每日饮水量不少于2000毫升。饮食选择清淡易消化的粥类、果蔬，避免辛辣刺激食物。体温超过38.5℃持续24小时以上，或出现抽搐、意识模糊等症状时，须立即就医进行血常规、C反应蛋白等检查，明确感染源后针对性治疗。儿童、老年人及慢性病患者发热时更需密切观察病情变化及时干预。