宝宝睡觉老是打呼噜是怎么回事

宝宝睡觉老是打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、睡姿不当、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后对症处理。

1、腺样体肥大

腺样体肥大会阻塞鼻腔后部通道，导致宝宝睡觉时张口呼吸并发出鼾声。长期腺样体肥大可能影响面部发育，出现腺样体面容。家长需观察孩子是否伴有鼻塞、听力下降等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠颗粒控制炎症，严重时需行腺样体切除术。

2、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜水肿会导致呼吸不畅，引发睡眠打鼾。家长需注意孩子是否频繁揉鼻、打喷嚏，卧室应定期除螨，避免接触毛绒玩具。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，必要时进行过敏原检测。

3、上呼吸道感染

感冒时鼻腔分泌物增多可能引起暂时性打鼾，多伴有咳嗽、发热等症状。家长应保持室内湿度，用生理性海水鼻腔喷雾器清理分泌物。若确诊细菌感染，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

4、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠易造成气道狭窄。家长可尝试将宝宝调整为侧卧位，选择高度适宜的枕头。注意避免床上放置过多柔软物品，防止窒息风险。这种情况无须用药，调整姿势后多能缓解。

5、喉软骨发育不良

先天性喉软骨软化会在吸气时产生喉鸣音，类似打鼾声，常见于6个月以内婴儿。哺乳时应注意避免呛奶，补充维生素D滴剂促进软骨发育。多数患儿1岁左右症状自行缓解，严重气道梗阻需耳鼻喉科干预。

家长应记录孩子打鼾频率和伴随症状，避免二手烟刺激，定期清洗空调滤网。睡眠时可使用加湿器保持空气湿润，3岁以上儿童可练习鼻腔冲洗。若打鼾伴随呼吸暂停、白天嗜睡或生长发育迟缓，需尽快进行多导睡眠监测。日常注意营养均衡，适当增加户外活动增强体质，但避免剧烈运动后立即入睡。