人流后肚子隐隐作痛如何治疗

人流后肚子隐隐作痛可通过热敷、遵医嘱服用药物、调整饮食、适当休息、观察症状等方式缓解。人流后腹痛可能与子宫收缩、感染、术后创伤等因素有关,建议及时就医明确原因。
使用温热毛巾或热水袋敷于下腹部,温度控制在40-50摄氏度,每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环,缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤,每日可重复进行2-3次。若疼痛持续加重或出现发热,应立即停止热敷并就医。
医生可能开具益母草颗粒促进子宫复旧,布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,或头孢克肟分散片预防感染。药物需严格按处方剂量和时间服用,不可自行增减药量。服药期间出现皮疹、恶心等不良反应需停药并复诊。禁止同时服用其他非甾体抗炎药或活血类药物。
术后应选择高蛋白易消化的食物如鸡蛋羹、鱼肉粥,搭配菠菜、红枣等补铁食材。每日饮水不少于1500毫升,避免辛辣刺激及生冷食物。少量多餐有助于胃肠功能恢复,可适量补充维生素C促进创面愈合。术后1周内禁止饮酒或含咖啡因饮料。
术后需卧床休息1-2天,避免提重物或剧烈运动。2周内禁止盆浴、游泳及性生活,保持会阴清洁干燥。日常活动以不引起疲劳为度,可逐渐增加散步等轻度运动。睡眠时采取侧卧位减轻腹部压力,使用护腰垫支撑腰部。
记录腹痛持续时间、程度及伴随症状,如发热、异常分泌物等。正常术后腹痛应在3-5天内逐渐减轻,若疼痛放射至腰骶部或持续超过1周,可能提示盆腔感染、宫腔粘连等并发症。出现大量出血、剧烈腹痛或38摄氏度以上发热需急诊处理。
术后1个月内应避免重体力劳动,穿着宽松棉质内衣减少摩擦。定期复查超声确认宫腔恢复情况,术后2周需复查血常规评估感染指标。保持情绪稳定有助于内分泌调节,可进行腹式呼吸训练缓解紧张。若出现月经异常或持续不适,应及时到妇科进行宫腔镜等进一步检查。