宝宝一到晚上睡觉就咳嗽怎么办

宝宝夜间咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、拍背排痰、遵医嘱用药等方式缓解。夜间咳嗽通常由体位性鼻液倒流、室内干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1、调整睡姿

将宝宝头部垫高15-30度，使用斜坡枕或折叠毛巾垫高床垫头部，有助于减少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免完全平躺，侧卧姿势能减轻气道压迫。家长需观察调整后咳嗽是否缓解，若持续需考虑其他病因。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔，或进行浴室蒸汽吸入5-10分钟。家长需定期清洗加湿器防止霉菌滋生，湿度不足可能加重气道敏感。

3、避免过敏原

更换防螨床品、清除毛绒玩具，每周用60℃热水清洗寝具。避免使用香氛产品或饲养宠物，夜间关闭窗户减少花粉进入。家长需注意宝宝是否伴随打喷嚏、揉眼等过敏症状，必要时检测过敏原。

4、拍背排痰

空心掌从背部由下向上轻叩，每次3-5分钟促进痰液松动。咳嗽发作时保持宝宝前倾体位，帮助分泌物排出。家长需在喂奶后1小时进行，避免引发呕吐，若痰液黏稠可配合雾化治疗。

5、遵医嘱用药

细菌感染可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏因素可选用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂；痰黏者可配合氨溴索口服溶液。家长须严格按剂量给药，禁止自行使用镇咳药抑制咳嗽反射。

保持卧室温度20-24℃，睡前2小时避免进食以防胃酸反流。增加每日饮水量稀释痰液，优先选择温水或梨汤。持续咳嗽超过1周、伴随发热或呼吸急促时，家长应及时带宝宝就诊排查肺炎、哮喘等疾病。日常记录咳嗽频率与诱因，为医生提供诊断依据。