慢性咽喉炎疼怎么办

慢性咽喉炎疼痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。慢性咽喉炎通常由细菌感染、病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温蜂蜜水或淡盐水有助于缓解咽喉干燥疼痛。避免吸烟饮酒，减少咖啡浓茶等刺激性饮品摄入。饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米粥、蒸蛋等。

2、保持口腔卫生

每日用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口3-4次，有助于清洁咽喉部并减轻炎症。刷牙时注意清洁舌苔，避免口腔细菌滋生。保持室内空气湿润，使用加湿器维持湿度在40%-60%之间。避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体。

3、药物治疗

细菌感染引起的慢性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒等抗病毒药物。咽喉肿痛明显时可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片。过敏因素导致的需配合氯雷他定片等抗组胺药物。胃酸反流患者需联合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。

4、物理治疗

采用超声雾化吸入治疗，将地塞米松磷酸钠注射液与生理盐水混合雾化，直接作用于咽喉黏膜。局部超短波理疗可促进血液循环，加速炎症消退。咽喉部按摩配合薄荷醇外用可暂时缓解疼痛症状。中医针灸取天突、廉泉等穴位也有辅助疗效。

5、手术治疗

对于长期不愈的慢性肥厚性咽喉炎，可考虑低温等离子消融术切除增生淋巴滤泡。声带息肉或囊肿导致的咽喉痛需行支撑喉镜下肿物切除术。术后需严格禁声1-2周，并配合抗感染治疗。所有手术方案需经耳鼻喉科医生评估后实施。

慢性咽喉炎患者日常应注意劳逸结合，避免过度用嗓。保持每天2000毫升温水摄入，可添加少量罗汉果或胖大海。冬季外出佩戴口罩防止冷空气刺激。定期进行咽喉部检查，若症状持续2周未缓解或出现发热、呼吸困难等情况需及时就医。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。