例假走后几天是安全期

例假走后3-7天通常是安全期,但安全期避孕并非绝对可靠。安全期指月经周期中受孕概率较低的阶段,主要与排卵时间相关。月经规律的女性排卵多发生在下次月经前14天左右,卵子排出后存活1-2天,精子在女性生殖道可存活3-5天。
月经周期28-30天的女性,例假结束后3-7天可能处于卵泡期,此时卵泡尚未成熟排卵,理论上属于安全期。但部分女性排卵可能提前或延后,尤其月经不规律者更易出现意外排卵。情绪波动、药物影响、环境变化等因素均可干扰排卵时间。安全期避孕失败率较高,单纯依靠安全期避孕的年失败率达20%以上。
存在基础疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常的女性,排卵周期往往不规律,安全期推算准确性更低。哺乳期、围绝经期女性激素水平波动明显,排卵时间难以预测。部分女性可能在月经刚结束即发生排卵,此时同房仍有受孕可能。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。安全期避孕需配合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法综合判断,必要时可就医进行排卵监测。若出现月经延迟需及时验孕,避免意外妊娠。