老年人水肿是否都是疾病

老年人水肿不一定是疾病引起的，部分情况可能与生理性因素有关。水肿可能由血液循环不良、盐分摄入过多、长时间站立等非疾病因素导致，也可能与心力衰竭、肾脏疾病、甲状腺功能减退等疾病相关。

血液循环不良是老年人水肿的常见原因之一，随着年龄增长，血管弹性下降，静脉回流速度减慢，容易在下肢形成水肿。这种情况通常表现为下午或傍晚时脚踝肿胀，抬高下肢后有所缓解。盐分摄入过多会导致体内钠离子潴留，水分无法正常排出体外，引发全身性水肿。长时间保持同一姿势站立或久坐，会使下肢静脉压力增高，组织液渗出增多，形成体位性水肿。这些情况通常通过调整生活方式即可改善。

心力衰竭引起的水肿多从下肢开始，逐渐向上发展，可能伴随呼吸困难、乏力等症状。肾脏疾病导致的水肿常见于眼睑和面部，晨起时较为明显，可能伴有尿量减少、尿液泡沫增多。甲状腺功能减退引发的水肿多为黏液性水肿，按压无凹陷，常伴有怕冷、皮肤干燥、反应迟钝等症状。这些病理性水肿需要及时就医检查，明确诊断后接受针对性治疗。

老年人出现水肿时，建议记录水肿部位、程度变化及伴随症状，避免长时间站立或久坐，睡觉时可抬高下肢促进血液回流。饮食上控制盐分摄入，每日不超过5克，适当补充优质蛋白。若水肿持续加重或出现呼吸困难、胸痛等严重症状，应立即就医检查，排除心脏、肾脏等器官病变。定期监测血压、尿常规等指标，有助于早期发现潜在疾病。