预防肺炎老年人该怎么做

呼吸内科编辑 健康真相官
0次浏览

关键词: #肺炎

老年人预防肺炎可通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、控制基础疾病、避免接触感染源等方式实现。肺炎通常由细菌、病毒等病原体感染引起,老年人因免疫功能下降更易患病。

1、接种疫苗

肺炎球菌疫苗和流感疫苗是预防肺炎的有效手段。肺炎球菌多糖疫苗可覆盖23种血清型,适用于65岁以上人群。流感疫苗需每年接种,可降低因流感病毒继发肺炎的概率。疫苗接种后可能出现局部红肿或低热,一般1-2天自行缓解。患有急性发热性疾病时应暂缓接种。

2、保持卫生习惯

勤洗手可减少病原体传播,建议使用肥皂和流动水清洗20秒以上。咳嗽时用纸巾遮挡口鼻,或用手肘内侧阻挡。定期开窗通风,保持室内空气流通。餐具需高温消毒,避免与他人共用毛巾等个人物品。雾霾天气减少外出,必要时佩戴医用防护口罩。

3、增强免疫力

保证每日优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。适当补充维生素C和维生素D,可通过新鲜蔬菜水果和日光照射获取。保持规律作息,每天睡眠7-8小时。根据体能进行太极拳、散步等温和运动,每周3-5次,每次30分钟。避免过度劳累和情绪紧张。

4、控制基础病

糖尿病患者需监测血糖,将糖化血红蛋白控制在7%以下。慢性阻塞性肺疾病患者应规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物。心血管疾病患者需按时服用阿托伐他汀钙片等降脂药。长期卧床者每2小时翻身拍背,预防坠积性肺炎。定期复查肺功能和相关指标。

5、避免感染源

流感季节避免前往人群密集场所。接触呼吸道感染者后需及时更换衣物并洗手。养老机构等集体生活环境要加强环境消毒。出现发热、咳嗽等症状时及时就医,可遵医嘱使用阿奇霉素分散片等药物治疗。外出就医时做好个人防护。

老年人日常需注意保暖防寒,根据气温及时增减衣物。饮食宜清淡易消化,少量多餐,每日饮水1500-2000毫升。戒烟限酒,减少呼吸道刺激。家属应定期协助清洁口腔,观察呼吸频率和痰液性状。建议每半年进行一次胸部X线检查,有慢性呼吸系统疾病者可缩短至3个月。若出现持续发热、呼吸困难、意识模糊等症状须立即送医。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

老年人患上黄斑变性还能彻底治好吗 四肢水肿的原因有哪些 四肢水肿的常见病因分析 中医怎么治疗飞蚊症 常见的这四种症状原来是多囊卵巢!看看自己有没有,千万别大意! 中晚期食管癌分为哪几型 肾功能不全引起腰痛怎么办 婴儿嗜睡的8个危险征兆 小孩牙缝宽是什么原因 儿童近视200度能恢复吗 剖腹产坐月子能吃什么水果 流感病毒感染育苗不打可以吗 乳房出现肿块是怎么回事 乳房出现肿块的3种可能性分析 宝宝拉肚子吃什么食物好? 膀胱里结石怎么办 贴三伏贴饮食方面需要注意什么 吃结核药为什么脸越来越黑 更年期高血压心率快吃什么药好 男人尿蛋白高是什么原因造成的,是什么病 痔疮手术拆线后还要几天能好 流感和普通感冒如何区分?从这3个方面入手,辨别起来很简单 心脏积液抽水大概住院多久 胆汁返流怎么办 掌握这些技巧改善胆汁返流 痔疮手术要做肠镜吗 子宫颈炎的症状有哪些 心脏一直隐隐作痛是怎么回事 运动后满脸通红是什么因素导致的 什么是双眼皮整形 瓷贴面修复的注意事项有哪些 勃起功能障碍必须手术治疗嘛 膝盖左外侧疼痛的原因有哪三种 患上原发性高血压可以吃美嘉素吗 作用怎么样 力如太用药需注意什么?说明书有什么内容 服用克银丸该注意的事项具体是什么 天通前列腺治疗仪应该怎么用呢 糖尿病用药卜可要避免与什么药同服? 盐酸二甲双胍片是口服吗?每天吃几次 使用治闲灵会有哪些不良反应 乐卡地平片每次可以吃20mg吗 胸腺肿瘤可不可以吃胸腺肽肠溶片 非那雄胺片(百达英)怎么吃好