缺铁性贫血的症状包括哪些

食疗养生编辑 健康解读者
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关键词: #贫血

缺铁性贫血的症状主要包括乏力、头晕心悸、面色苍白、异食癖等。缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致血红蛋白合成减少,进而影响红细胞携氧能力的一种贫血类型。

1、乏力

缺铁性贫血患者常感到全身乏力,活动后症状加重。由于血红蛋白减少,组织器官供氧不足,肌肉和神经系统能量代谢受阻,导致疲劳感明显。患者可能出现工作效率下降、日常活动耐力降低等情况。

2、头晕

缺铁性贫血可引起脑部供氧不足,导致头晕症状。患者可能表现为站立时头晕加重,严重时可出现短暂性黑蒙或晕厥。长期缺氧还可能影响认知功能,出现注意力不集中、记忆力减退等表现。

3、心悸

心脏为代偿组织缺氧会加快跳动速度,患者常自觉心悸、心慌。听诊可发现心率增快,严重者可出现心脏杂音。长期贫血未纠正可能导致心脏扩大和心功能不全。

4、面色苍白

血红蛋白减少使皮肤黏膜颜色变淡,表现为面色、口唇、睑结膜苍白。这是缺铁性贫血最直观的体征,可通过观察下眼睑结膜颜色初步判断贫血程度。

5、异食癖

部分患者会出现异食癖,表现为对非食物物质如泥土、冰块、淀粉等的异常渴望。这种症状在儿童患者中更为常见,可能与铁缺乏影响神经系统功能有关。

缺铁性贫血患者应增加富含铁元素的食物摄入,如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等,同时搭配维生素C促进铁吸收。避免饮茶或咖啡影响铁质摄取。建议定期进行血常规检查监测血红蛋白水平,如症状持续或加重应及时就医,在医生指导下使用铁剂治疗。日常注意均衡饮食,保证充足睡眠,适当进行有氧运动改善血液循环。

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