肚子两侧疼伴随腰疼怎么回事，怎么办

肚子两侧疼伴随腰疼可能与泌尿系统结石、腰肌劳损、妇科疾病、胃肠疾病、腰椎间盘突出等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性处理。

1、泌尿系统结石

泌尿系统结石如肾结石或输尿管结石可能导致肚子两侧及腰部放射性疼痛，常伴有血尿、排尿困难。结石移动时疼痛可能加剧，呈阵发性绞痛。可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物促进结石排出或缓解疼痛。日常需增加饮水量，减少高草酸食物摄入。

2、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能引起腰肌劳损，表现为腰部两侧酸胀痛，可能放射至腹部，活动后加重。可通过热敷、按摩缓解肌肉紧张，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、依托考昔片等药物消炎镇痛。建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼。

3、妇科疾病

女性出现双侧下腹痛伴腰疼需考虑盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病，可能伴有异常阴道出血或分泌物增多。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、妇科千金胶囊等药物抗感染治疗。急性发作期需卧床休息，避免性生活。

4、胃肠疾病

肠易激综合征、结肠炎等胃肠疾病可能引起腹部两侧隐痛，伴随腰部不适，常有腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、蒙脱石散等药物调节肠道功能。饮食需避免辛辣刺激，保持规律进食。

5、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经可能引起腰部疼痛并向腹部放射，久坐或弯腰时加重，可能伴下肢麻木。急性期需卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。恢复期可进行牵引、理疗等康复治疗。

日常需注意保持正确坐姿，避免提重物或突然扭转腰部。饮食宜清淡易消化，保证充足睡眠。若疼痛持续不缓解或出现发热、血尿等需立即就医。建议定期进行腰部拉伸运动，增强核心肌群力量，但急性疼痛期应暂停剧烈运动。女性患者需注意经期卫生，避免受凉。