间质性肺炎的日常注意事项有哪些

间质性肺炎患者日常需注意避免感染、保持适度运动、规范用药、定期复查及改善居住环境。间质性肺炎是以肺泡壁炎症和纤维化为特征的慢性肺部疾病，日常管理对延缓病情进展至关重要。

1、避免感染

间质性肺炎患者肺部功能受损，呼吸道防御能力下降，需严格预防感染。流感季节减少外出，避免接触呼吸道感染患者，接种肺炎疫苗和流感疫苗。外出佩戴口罩，勤洗手消毒，室内定期通风。出现发热、咳嗽加重等症状时需及时就医。

2、适度运动

选择低强度有氧运动如散步、太极拳等，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时监测血氧饱和度，避免出现呼吸困难。可进行腹式呼吸训练，帮助改善肺通气功能。运动后出现明显气促或紫绀需立即停止。

3、规范用药

严格遵医嘱使用吡非尼酮胶囊、尼达尼布软胶囊等抗纤维化药物，不可自行增减剂量。使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素时需监测血糖和骨密度。服用乙酰半胱氨酸颗粒有助于降低痰液黏稠度。出现药物不良反应需及时复诊调整方案。

4、定期复查

每3-6个月进行高分辨率CT和肺功能检查，评估病情进展。日常记录咳嗽频率、活动耐量等变化。定期检测动脉血气分析，及时发现低氧血症。病情稳定期可延长复查间隔，但出现新发症状需提前就诊。

5、改善环境

保持室内湿度在40%-60%，使用空气净化器减少粉尘。避免接触二手烟、油烟等刺激性气体。羽绒被等可能飘散细微纤维的用品需谨慎选择。冬季注意保暖，防止冷空气直接刺激呼吸道。卧室远离厨房和马路等污染源。

间质性肺炎患者需保证每日饮水1500-2000毫升，维持呼吸道湿润。饮食选择高蛋白、高维生素食物如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，少食多餐避免饱胀影响呼吸。睡眠时适当垫高床头，减少夜间呼吸困难。保持乐观心态，参加病友交流活动，必要时寻求心理支持。随身携带应急联系卡，注明基础病情和用药信息。