产后催乳食谱快收藏 老姜红枣茶超管用

老姜红枣茶

红枣滋补养生，金针菜推动分泌乳汁

原料 老姜50克，红枣15粒，麦草5片，金针菜15根，白砂糖适当

作法 老姜连皮切片。

在锅中倒进2公升水烧开后，添加金针菜、老姜、红枣和夏枯草，再煮至起锅。添加白砂糖后转小火再煮三十分钟就可以。