早上起来想吐干呕怎么回事

早上起来想吐干呕可能与胃食管反流、妊娠反应、慢性咽炎、胃肠功能紊乱、低血糖等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医。

1、胃食管反流

夜间平卧时胃酸易反流至食管，刺激咽喉引发晨起干呕。可能与饮食过饱、睡前进食等因素有关，常伴反酸、烧心等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物抑制胃酸、促进胃排空。避免睡前2小时进食，抬高床头15厘米有助于减少反流。

2、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发晨吐，多发生于妊娠6周后。建议孕妇晨起前少量进食苏打饼干，避免空腹，选择清淡易消化食物。若呕吐严重导致脱水，需就医排除妊娠剧吐，必要时遵医嘱使用维生素B6片等缓解症状。

3、慢性咽炎

咽喉部慢性炎症可能导致晨起黏膜受刺激引发干呕，常伴咽部异物感、瘙痒。可能与长期吸烟、空气污染等因素有关。可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、银黄含片等药物缓解症状。保持室内湿度，避免辛辣食物刺激咽喉。

4、胃肠功能紊乱

睡眠时胃肠蠕动减慢可能导致晨起消化不良性干呕，常与精神压力、饮食不规律相关。建议规律进食，避免生冷油腻食物，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群。适当腹部按摩有助于促进胃肠蠕动。

5、低血糖

夜间空腹时间过长可能引发晨起低血糖反应，出现恶心、干呕伴心慌、出汗等症状。糖尿病患者需监测夜间血糖，普通人建议睡前少量摄入复合碳水化合物如全麦面包。若频繁发作需就医排查胰岛素瘤等疾病。

日常需保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。晨起时可先饮用少量温水缓解胃肠不适，选择易消化的早餐如粥类、蒸蛋等。长期出现症状者应完善胃镜、喉镜或血液检查明确病因，避免自行长期服用抑酸药物。妊娠期女性需定期产检评估营养状况，慢性咽炎患者应戒烟并减少粉尘接触。