子宫内膜厚度7mm什么时候来月经

子宫内膜厚度7mm时,月经可能在1-2周内来潮。子宫内膜厚度与月经周期密切相关,通常排卵后内膜逐渐增厚至10-14mm时脱落形成月经,7mm属于增殖期中期水平。
月经周期规律的女性,子宫内膜厚度会随激素变化呈现周期性改变。增殖期早期内膜厚度约3-5mm,中期达6-8mm,晚期可超过9mm。7mm厚度多出现在月经干净后7-10天或排卵前1周左右,此时卵泡正在发育,雌激素促进内膜增生。若近期无排卵,内膜可能维持该厚度1-2周后随激素撤退而脱落。部分人群因黄体功能不足,内膜增长缓慢,7mm状态可能持续更久。监测基础体温或使用排卵试纸有助于判断具体阶段。
少数情况下,多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病会导致内膜长期停滞在7mm左右,伴有月经稀发或闭经。甲状腺功能异常、过度节食、精神压力等因素也可能影响内膜周期性变化。若超过3周未月经来潮,或伴随异常出血、腹痛等症状,需排查病理性因素。
建议记录月经周期变化,避免过度焦虑影响激素分泌。日常可适当增加核桃、亚麻籽等富含欧米伽3的食物,有助于维持激素平衡。若月经延迟超过2周或伴随其他异常,需通过超声和性激素六项检查明确原因。