白内障手术后多久可以干体力活儿

白内障手术后一般需要1-3个月才能恢复干体力活儿的能力，具体时间与手术方式、术后恢复情况等因素有关。

超声乳化联合人工晶体植入术是目前主流的手术方式，创伤较小，术后恢复较快。术后1周内需避免弯腰、提重物等动作，防止眼压升高或伤口裂开。1个月内可逐步恢复轻体力活动，如散步、简单家务，但仍需避免剧烈运动或搬运重物。术后3个月左右，若复查显示眼部恢复良好，角膜水肿消退，人工晶体位置稳定，可逐渐恢复常规体力劳动。部分患者因个体差异或术中并发症，恢复期可能延长，需严格遵循医嘱调整活动强度。术后恢复期间应避免揉眼、游泳及接触粉尘环境，防止感染或异物刺激。

白内障术后需定期复查视力及眼压，遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，如左氧氟沙星滴眼液；必要时使用非甾体抗炎滴眼液如普拉洛芬滴眼液缓解炎症。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果、深色蔬菜，有助于角膜修复。若出现眼红、眼痛或视力突然下降，应立即就医排查出血、视网膜脱离等并发症。