一岁多宝宝发烧怎么退烧

一岁多宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、调整环境、使用退热贴、遵医嘱用药等方式退烧。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、出牙等原因引起。

1、物理降温

用温水浸湿毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭时注意保暖，每次持续10-15分钟，间隔30分钟重复进行。若宝宝出现寒战需立即停止。

2、补充水分

发烧会增加水分流失，家长需少量多次给宝宝喂母乳、配方奶或温开水。6个月以上婴儿可适量饮用稀释的苹果汁。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免饮用含糖饮料或冰镇液体。

3、调整环境

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着宽松透气的棉质衣物，根据体温增减被褥。定时开窗通风，避免直吹冷风。发热期减少活动量，让宝宝在安静环境中休息。

4、使用退热贴

选择儿童专用退热贴，避开眼睛和口鼻区域，贴于额头或后颈。每4-6小时更换一次，皮肤敏感者使用时间缩短至2小时。退热贴通过水凝胶蒸发带走热量，适合38.5摄氏度以下低热。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度或伴有不适时，可在医生指导下使用布洛芬混悬滴剂、对乙酰氨基酚口服溶液或小儿退热栓。记录用药时间和剂量，两次用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。

家长需每2小时监测体温变化，若持续发热超过24小时、体温超过39摄氏度、出现嗜睡或抽搐等症状应立即就医。发热期间提供易消化的米粥、面条等食物，暂停添加新辅食。保持皮肤清洁干燥，发热后48小时内避免接种疫苗。观察精神状态和进食情况，恢复期避免去人群密集场所。