感冒嗓子哑咳嗽该怎么办

感冒嗓子哑咳嗽可通过多喝水、含服润喉片、使用止咳药物、蒸汽吸入、保持空气湿润等方式治疗。感冒嗓子哑咳嗽通常由病毒感染、咽喉黏膜炎症、气道刺激、继发细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

适量饮用温水有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。每日可分多次少量饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以接近体温为宜，过热可能刺激充血肿胀的咽喉黏膜。合并发热时可适当增加饮水量，但心肾功能不全者需控制总量。

2、含服润喉片

西地碘含片、银黄含化片、复方草珊瑚含片等可局部缓解咽喉肿痛。含服时需置于舌根处缓慢溶解，服药后半小时内避免进食饮水。儿童使用时家长需监督其保持安静，防止误吞。糖尿病患者应选择无糖型制剂，口腔溃疡患者慎用含碘制剂。

3、使用止咳药物

右美沙芬缓释混悬液、愈创甘油醚糖浆、复方福尔可定口服溶液等适用于干咳症状。痰多者不宜单独使用中枢性镇咳药，可配合氨溴索口服溶液促进排痰。使用前需排除支气管异物等非感染因素，服药期间避免驾驶或高空作业。

4、蒸汽吸入

将45-50℃热水倒入敞口容器，面部保持20厘米距离吸入蒸汽，可加入桉叶油等植物精油增强效果。每次持续5-8分钟，每日2-3次有助于缓解气道痉挛。操作时家长需全程监护儿童防止烫伤，哮喘发作期患者禁用该方法。

5、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，定期清洗设备避免滋生霉菌。夜间可在床头悬挂湿毛巾增加局部湿度，但需注意避免纺织品霉变。合并过敏性鼻炎者应同步控制室内尘螨，湿度不宜超过65%以防螨虫繁殖。

感冒期间需保证每日7-8小时睡眠，卧室温度维持在18-22℃。饮食选择温软易消化的粥类、羹汤，避免辛辣刺激及过甜过咸食物。咳嗽剧烈时可垫高枕头呈30度卧位，减少胃食管反流对咽喉的刺激。症状持续超过1周或出现黄绿色脓痰、胸痛、呼吸困难时，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎等并发症。恢复期可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动诱发咳嗽。