四个月的胎儿有多大

四个月的胎儿身长约16厘米，体重约120克，相当于一个中等大小的梨子。

怀孕四个月时胎儿已具备基本人体形态，头部约占全身三分之一比例，面部特征逐渐清晰，可观察到眼睑、鼻梁和嘴唇轮廓。四肢关节发育完善，手指脚趾完全分开并出现指纹雏形，胎动开始变得活跃但孕妇可能尚未明显感知。胎儿此时已建立完整的血液循环系统，心脏每分钟跳动120-160次，通过超声检查可观察到心脏四腔结构。消化系统开始运作，肠道出现蠕动现象，肾脏具备基本排尿功能。胎盘完全形成并承担主要营养交换任务，脐带血管发育成熟，胎儿通过吞咽羊水练习呼吸运动。孕妇子宫上升至耻骨联合与肚脐之间，腹部隆起逐渐明显。

建议孕妇保持均衡饮食，每日增加300千卡热量摄入，重点补充优质蛋白、铁元素和叶酸。可进行适度低强度运动如孕妇瑜伽或散步，避免长时间仰卧姿势。定期进行产前检查，通过超声观察胎儿生长发育指标，出现异常胎动或阴道流血需立即就医。注意保持会阴清洁，选择宽松棉质衣物，保证每日8小时睡眠并采取左侧卧位。保持心情愉悦，可通过音乐胎教与胎儿互动，避免接触烟草酒精等有害物质。