宝宝受凉咳嗽打喷嚏怎么办

儿科编辑 健康解读者
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关键词: #咳嗽 #宝宝

宝宝受凉咳嗽打喷嚏可通过保暖、补充水分、调整饮食、保持空气湿润、遵医嘱用药等方式缓解。受凉引起的呼吸道症状通常与冷空气刺激、免疫力下降、病毒感染等因素有关。

1、保暖

及时给宝宝增添衣物,避免再次受凉,尤其注意保护颈部、胸背部和足部。夜间睡眠时可适当调高室温或使用睡袋,避免踢被后着凉加重症状。若伴有鼻塞,可尝试用温热毛巾敷鼻翼两侧帮助通气。

2、补充水分

少量多次饮用温水或母乳,有助于稀释呼吸道分泌物。1岁以上幼儿可适量饮用蜂蜜水或梨汁,但1岁内婴儿禁止食用蜂蜜。若出现排尿减少、口唇干燥等脱水表现,需增加补液频次。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物,如米粥、蔬菜泥等,避免辛辣刺激性食物。哺乳期母亲应减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入。适当增加富含维生素C的水果如苹果、橙子,但需注意食用后漱口以防龋齿。

4、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,定期开窗通风。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。可用生理盐水喷雾清洁鼻腔,或让宝宝吸入温热蒸汽缓解气道干燥,注意防止烫伤。

5、遵医嘱用药

若症状持续或加重,需就医排除细菌感染。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解喷嚏咳嗽,或乙酰半胱氨酸颗粒稀释痰液。细菌性感染时需使用阿莫西林颗粒等抗生素,严禁自行用药。雾化治疗常用布地奈德混悬液减轻气道炎症。

家长需密切观察宝宝精神状态、呼吸频率和体温变化。咳嗽时帮助拍背排痰,保持半卧位睡眠减轻不适。恢复期避免剧烈活动,逐步增加户外适应时间。日常注意营养均衡和规律作息,接种流感疫苗等预防呼吸道疾病。若出现呼吸急促、持续高热或进食困难,应立即就医。

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