感冒5天了还没有好怎么治疗

感冒5天未愈可通过多喝水、保证休息、服用感冒药、使用生理盐水冲洗鼻腔、就医检查等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、细菌感染、过敏等因素引起。

1、多喝水

适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。建议每日饮用温水1500-2000毫升，可分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重咽喉不适。若伴有发热症状，更需注意补充水分以防脱水。

2、保证休息

充足睡眠能帮助免疫系统恢复功能，建议每日保持7-8小时连续睡眠。避免熬夜或过度劳累，白天可适当卧床休息。保持卧室空气流通但避免直接吹风，室温维持在20-24摄氏度为宜。休息期间减少手机使用，避免眼睛疲劳影响恢复。

3、服用感冒药

可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解头痛发热，连花清瘟胶囊对抗病毒感染，盐酸伪麻黄碱缓释片减轻鼻塞症状。使用前需确认无药物过敏史，避免多种感冒药混用。服药期间禁止饮酒，高血压患者慎用含麻黄碱成分药物。若服药3天症状无改善应停药就医。

4、冲洗鼻腔

使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗，每日2-3次可清除鼻腔分泌物和病毒。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。水温需接近体温，冲洗后轻柔擤鼻。该方法特别适合伴有鼻塞、流涕症状者，但中耳炎患者禁用。

5、就医检查

若持续发热超过38.5度、出现脓痰、胸痛或呼吸困难，可能继发细菌感染需血常规检查。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片治疗细菌性鼻窦炎，奥司他韦胶囊应对流感病毒感染。血氧饱和度低于93%或意识模糊需急诊处理，警惕肺炎等并发症。

感冒期间应保持饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果补充维生素C，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。避免辛辣刺激及油腻食物，可适量饮用蜂蜜水缓解咽痛。每日开窗通风2次，每次30分钟，保持空气湿度40%-60%。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动。若症状持续7天以上或加重，须及时复查排除过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。