浑身皮肤瘙痒怎么办

皮肤科编辑 健康小灵通
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关键词: #皮肤瘙痒 #皮肤

浑身皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、口服药物、外用药物、光疗等方式缓解。浑身皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹、肝胆疾病等原因引起。

1、保湿护理

皮肤干燥是引起瘙痒的常见原因,建议每日使用含尿素或甘油的保湿霜涂抹全身,洗澡水温控制在37-40摄氏度,避免使用碱性肥皂。可选择薇诺娜舒敏保湿特护霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜等医用护肤品,对合并脱屑的干燥性瘙痒效果显著。

2、避免刺激

穿着纯棉透气衣物,避免羊毛化纤材质直接接触皮肤。室内保持湿度在40-60%,减少尘螨滋生。忌食辛辣刺激食物及酒精,部分人群需限制海鲜、芒果等易致敏食物。接触洗涤剂时需佩戴手套,洗衣物应充分漂洗去除残留洗涤剂。

3、口服药物

盐酸左西替利嗪片适用于过敏性瘙痒,能阻断组胺H1受体。氯雷他定糖浆对慢性荨麻疹引起的瘙痒效果较好。对于胆汁淤积性瘙痒,可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢。严重瘙痒可短期服用加巴喷丁胶囊调节神经敏感性。

4、外用药物

丁酸氢化可的松乳膏适用于局限性湿疹皮损,每日1-2次薄涂。他克莫司软膏可用于面部及皮肤皱褶处,避免激素副作用。炉甘石洗剂能缓解蚊虫叮咬等急性瘙痒,使用前需摇匀。合并感染者需配合莫匹罗星软膏抗感染治疗。

5、光疗

窄谱中波紫外线疗法对特应性皮炎、尿毒症性瘙痒等顽固病例有效,需在专业机构进行每周2-3次照射。治疗期间需佩戴防护眼镜,照射后加强保湿。光敏性皮肤病患者禁用,治疗过程中可能出现暂时性皮肤干燥等反应。

保持规律作息有助于改善神经性瘙痒,夜间瘙痒加重者可睡前服用抗组胺药。避免过度搔抓导致皮肤破损感染,指甲应修剪圆钝。贴身衣物需每日更换并用60摄氏度以上热水洗涤。若瘙痒持续2周不缓解或伴黄疸、水肿等症状,需排查肝胆疾病、糖尿病等系统性疾病。老年患者冬季可增加空气加湿器使用,沐浴后3分钟内及时涂抹保湿剂锁住水分。

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