孕妇反胃烧心怎么回事

孕妇反胃烧心可能由激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流病、妊娠期糖尿病等原因引起,可通过调整饮食、改变体位、药物治疗、心理疏导、定期产检等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢,贲门括约肌松弛,胃酸易反流至食管。表现为餐后胸骨后灼热感,平躺时加重。建议少量多餐,避免高脂辛辣食物,餐后2小时内不要卧床。若症状严重可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。
随着孕周增加,增大的子宫会向上推移胃部,导致胃内压增高。常见于妊娠中晚期,多伴有腹胀、嗳气。可通过左侧卧位减轻压迫,使用孕妇枕垫高上半身,穿着宽松衣物。必要时医生可能开具硫糖铝混悬凝胶形成物理屏障。
一次性进食过量或食用巧克力、薄荷、柑橘类等降低食管括约肌压力的食物会诱发症状。建议每日5-6餐,每餐七分饱,充分咀嚼。可适量饮用低脂牛奶中和胃酸,食用苏打饼干吸附胃酸。记录饮食日记帮助识别敏感食物。
妊娠会使原有胃食管反流病加重,可能出现夜间呛咳、咽喉异物感。需避免弯腰、紧束腰带等增加腹压动作。医生评估后可能使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸,但需严格掌握用药指征和疗程。妊娠期禁用含铋制剂。
血糖控制不佳可能导致胃轻瘫,食物滞留胃内引发反流。典型表现是晨起口苦、反复反酸。需监测血糖,选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦。必要时在营养师指导下使用胰酶肠溶胶囊帮助消化,但须排除胰腺疾病。
建议孕妇穿着宽松棉质衣物,保持环境通风凉爽。每日散步20-30分钟促进胃肠蠕动,但避免饭后立即运动。睡眠时用枕头将头部垫高15-20厘米。若出现呕血、黑便、体重下降等警示症状需立即就医。定期产检时主动向医生反馈消化系统症状变化,避免自行长期使用抑酸药物影响铁钙吸收。