感冒耳朵疼怎么办

感冒耳朵疼可通过热敷缓解、遵医嘱使用药物、保持鼻腔通畅、调整睡姿、及时就医等方式治疗。感冒耳朵疼通常由咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼻窦炎、耳部神经刺激、鼓膜受压等原因引起。

1、热敷缓解

用温热毛巾敷在疼痛的耳朵周围，温度控制在40摄氏度左右，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解耳部肌肉紧张，对轻度的咽鼓管阻塞引起的疼痛有改善作用。热敷时注意避免烫伤，儿童需在家长监督下进行。

2、遵医嘱使用药物

若疼痛由中耳炎引起，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂减轻鼻腔肿胀。布洛芬混悬液能缓解耳部炎症和疼痛，但所有药物均需严格遵循医嘱使用，不可自行增减药量。

3、保持鼻腔通畅

感冒时频繁擤鼻涕可能导致病原体通过咽鼓管进入中耳。建议单侧交替擤鼻，配合生理性海水鼻腔喷雾清洁。吞咽或打哈欠时捏住鼻子鼓气，有助于平衡中耳压力。儿童鼻塞时家长可用吸鼻器辅助清理，保持喂奶姿势头高位。

4、调整睡姿

睡眠时垫高头部15-30度，避免患侧耳朵受压。仰卧位比侧卧更利于咽鼓管引流，婴幼儿可采取半坐卧位喂奶。睡前用温热盐水漱口能减轻咽部充血，间接改善耳部不适。避免使用入耳式耳机或耳塞，防止加重耳道刺激。

5、及时就医

若耳痛持续超过48小时，伴随听力下降、耳流脓、高热等症状，需警惕急性化脓性中耳炎。耳鼻喉科医生会通过耳镜检查鼓膜状态，必要时行纯音测听或声导抗测试。对于反复发作的分泌性中耳炎，可能需考虑鼓膜置管术等干预措施。

感冒期间注意每日饮水1500-2000毫升，保持室内湿度50%-60%，避免接触二手烟。饮食选择温热的粥类、羹汤，减少辛辣刺激食物摄入。擤鼻涕时动作轻柔，乘坐飞机或潜水等气压变化大的活动应暂缓。若幼儿持续抓挠耳朵、哭闹不安，家长应及时测量体温并观察耳道有无异常分泌物。耳痛缓解后仍建议完成整个用药疗程，防止炎症转为慢性。