人流后腰疼是怎么回事

人流后腰疼可能与子宫收缩、盆腔充血、术后感染、腰椎受力改变、心理因素等原因有关，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、心理疏导、调整姿势等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。

1、子宫收缩

人工流产后子宫需要通过收缩恢复到孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致下腰部酸痛。这种疼痛多为阵发性，伴随少量阴道出血。可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进宫缩药物，同时用热水袋热敷腰腹部缓解痉挛。

2、盆腔充血

手术操作可能引起盆腔血管扩张充血，压迫腰骶神经丛引发持续性钝痛，平卧时可能加重。通常伴随下腹坠胀感，术后2-3天达高峰。建议侧卧休息避免压迫，遵医嘱服用血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物，配合红外线理疗促进血液循环。

3、术后感染

细菌上行感染可能引发盆腔炎或子宫内膜炎，炎症刺激导致腰部放射痛，多伴有发热、异常分泌物等症状。需就医进行分泌物检测，确诊后可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，严重者需静脉给药。

4、腰椎受力改变

妊娠期腰椎前凸姿势尚未完全恢复，术后突然改变体位可能造成肌肉劳损。表现为起床或久坐时疼痛明显，活动后减轻。可通过核心肌群锻炼改善，如仰卧抬腿训练，避免提重物，必要时使用布洛芬缓释胶囊止痛。

5、心理因素

焦虑抑郁情绪可能放大疼痛感知，形成心因性腰背痛。多伴有睡眠障碍、情绪低落等表现。可通过心理咨询疏导，练习腹式呼吸放松，必要时在精神科医师指导下服用盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴及性生活。饮食上多摄入猪肝、菠菜等含铁食物纠正贫血，适量补充蛋白质促进组织修复。疼痛持续超过1周或伴随发热、大出血等情况需立即复诊。恢复期避免久站久坐，可穿戴护腰支撑，睡眠时膝下垫枕减轻腰部压力。