女人小便多是什么原因中医怎么治

健康解读者 编辑
博禾医生 | 中医养生
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关键词: #女人 #中医

女性尿频多因肾气不足、膀胱湿热、脾虚气陷、肝郁气滞或下焦虚寒引起,中医治疗需辨证施治。

1、肾气不足:

先天禀赋不足或久病伤肾导致肾气亏虚,膀胱失于固摄。表现为夜尿频多、腰膝酸软,舌淡苔白。治疗宜温补肾气,方选金匮肾气丸加减,常用熟地黄、山药、山茱萸配伍;艾灸关元、肾俞穴;日常可食用黑豆核桃粥。

2、膀胱湿热:

下焦湿热蕴结刺激膀胱,症见尿频尿急、小便黄赤。舌红苔黄腻。选用八正散清热利湿,车前子、瞿麦、萹蓄各10克煎服;针刺中极、膀胱俞穴;推荐冬瓜薏仁汤食疗。

3、脾虚气陷:

劳倦伤脾致中气下陷,出现小便频数、坠胀感,伴气短乏力。补中益气汤主之,黄芪30克配伍升麻;艾灸百会、足三里;食疗用山药莲子炖母鸡。

4、肝郁气滞:

情志不畅致肝失疏泄,表现为尿意频频而量少,胁腹胀满。柴胡疏肝散加减,香附、川芎各9克;推拿太冲、期门穴;代茶饮可用玫瑰花、陈皮各5克。

5、下焦虚寒:

素体阳虚或贪凉受寒,见小便清长、畏寒肢冷。右归丸温补肾阳,附子需先煎;隔姜灸气海穴;饮食宜当归生姜羊肉汤。

日常需注意保暖腰腹部,避免过量饮水及寒凉食物,练习提肛运动增强盆底肌功能。肾阳虚者晨起可含服3粒桂圆肉,湿热体质建议每日饮用玉米须茶。长期尿频伴消瘦口渴需排查消渴症,突发尿痛血尿应尽早就医。太极拳八段锦等传统功法可调节气机,配合每晚热水泡脚20分钟改善循环。

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