胃痛是什么原因

胃痛可能由饮食不当、药物刺激、精神压力、胃炎、消化性溃疡等原因引起，通常表现为上腹部疼痛、腹胀、恶心、反酸、食欲不振等症状，可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物等方式缓解。

一、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多辛辣刺激食物可能引起胃部不适，胃黏膜受到过度刺激会导致胃酸分泌异常，出现胃痛症状。日常需养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免过量食用咖啡、油炸食品，可适当摄入小米粥、南瓜等易消化食物。

二、药物刺激

长期服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片可能损伤胃黏膜，导致胃痛发作。此类药物会抑制前列腺素合成，降低胃黏膜保护能力。建议在医生指导下调整用药方案，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

三、精神压力

持续焦虑紧张情绪会影响自主神经功能，导致胃酸分泌失调，引发胃部痉挛性疼痛。这种情况通常伴随失眠、心悸等表现，可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解，严重时需寻求心理咨询。

四、胃炎

幽门螺杆菌感染或自身免疫因素可能引发胃黏膜炎症，出现持续性上腹痛。患者常伴有嗳气、饱胀感，需进行碳13呼气试验检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片进行根治治疗。

五、消化性溃疡

胃酸分泌过多或黏膜防御功能减弱可能导致胃或十二指肠黏膜缺损，形成溃疡灶。典型表现为餐后腹痛、夜间痛醒，可能并发黑便。确诊需胃镜检查，治疗可选用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物促进溃疡愈合。

出现胃痛症状时应避免自行服用止痛药，建议记录疼痛发作时间与饮食关联性，保持规律作息与饮食卫生，限制酒精摄入，适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动。若疼痛持续加重或出现呕血、便血等警示症状，须立即就医进行系统检查与规范治疗。日常生活中注意膳食平衡，避免空腹食用酸性水果，用餐后不宜立即平卧。