冬天孩子经常感冒 可以预防吃萝卜
呼吸内科编辑
博禾医生
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冬天很冷，很多孩子都感冒了，有母亲对婴儿吃感冒药，感冒不好，有加重的倾向。冬天孩子感冒的因素是什么？
婴儿冬天最常发生的是风热感冒，是感冒中的风热证。中医认为，春天风多，气候变暖，风和温暖的邪恶多并存。对于这种感冒，母亲们春天可以在家里加热陈醋，关上门窗，每两周熏一次，有效地杀死感冒病毒和微生物。
冬季，气温高时寒冷反复无常容易感冒，引起感冒。预防感冒，平时应该多吃醋。早春季节，给婴儿喝醋苹果醋饮料是提高免疫力，提高体质。
冬天天气变化，沙尘大风，炎热的天气，面对这个变化的天气，感冒也来了，感冒找到婴儿，怎么烹饪呢？
1:给他们最喜欢的食物
，但不要着火。生病的孩子可能食欲不振，可以吃自己喜欢的食物的迷你食物。频繁的小吃更容易消化，有助于满足他们的身体能量需求。避免油腻和油炸食物，选择淀粉食物，如米饭和面条，因为它们容易饱腹。如果他们有点反胃，吃香蕉、米、苹果酱或烤面包。如果能能在食物中添加一些蔬菜，那就更好了。
2:多吃萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特的作用。具体做法是切碎甜味多汁的萝卜，挤出半茶杯汁，捣碎生姜，挤出少量的姜汁，加入萝卜汁，加入糖和蜂蜜，混合后加入热水作为饮料饮用，每天3次，连续2天服用，清热、解毒、除寒，预防感冒。
3:不吃盐
不吃含盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、喉部粘膜上皮细胞，分泌更多免疫球蛋白a和干扰素来应对感冒病毒。因此，每天的盐量控制在5克以内，对预防感冒有很大好处。
4:草莓、柑橘、西兰花
是维生素c含量高的食物，维生素c可以提高人体免疫力。感冒后多吃这些食物，可以减轻感冒的症状。缩短感冒的时间。
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