每天晚上牙疼怎么回事

科普小医森 编辑
博禾医生 | 口腔科
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关键词: #牙疼

每天晚上牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙齿敏感、智齿冠周炎等原因引起,可通过补牙、根管治疗、抗感染治疗、脱敏治疗、拔牙等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免延误治疗。

1、龋齿

龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损,夜间平卧时口腔唾液分泌减少,细菌代谢产物刺激牙本质小管引发疼痛。浅龋可能仅表现为进食敏感,深龋会出现自发性钝痛。需通过口腔检查确诊,治疗以去除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填为主,严重者需嵌体修复。

2、牙髓炎

牙髓炎多由龋坏发展至牙髓腔导致,夜间体位改变使髓腔压力增高,表现为放射性剧痛且冷热刺激加重。急性期可见牙齿叩痛明显,可能伴有面部肿胀。需进行开髓引流缓解压力,后期行根管治疗清除感染源,常用根管预备器械配合氢氧化钙糊剂消毒。

3、牙周炎

牙周炎患者牙周袋内厌氧菌繁殖,夜间可能因炎症介质积聚引发隐痛,伴随牙龈出血、口臭等症状。临床检查可见牙周袋深度超过3毫米,X线片显示牙槽骨吸收。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治,严重者需配合甲硝唑片和盐酸米诺环素软膏局部用药。

4、牙齿敏感

牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露,夜间冷空气刺激可能诱发短暂锐痛。常见于横向刷牙或夜磨牙患者,探诊可发现牙颈部楔状缺损。治疗首选含钾离子的抗敏感牙膏如舒适达专业修复系列,顽固性敏感可采用氟化钠甘油糊剂脱敏或树脂封闭治疗。

5、智齿冠周炎

阻生智齿周围软组织反复感染,夜间可能因局部充血加重疼痛,常伴张口受限和颌下淋巴结肿大。临床可见智齿部分萌出,冠周龈瓣红肿溢脓。急性期需用复方氯己定含漱液冲洗盲袋,口服阿莫西林克拉维酸钾片抗感染,炎症消退后建议手术拔除。

夜间牙疼期间应避免咀嚼硬物和冷热刺激,使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁口腔。建议晚餐后使用牙线清除食物残渣,疼痛明显时可暂时用布洛芬缓释胶囊缓解症状,但需注意药物不能替代病因治疗。定期口腔检查能早期发现病变,每年至少进行一次洁牙维护牙周健康。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓