婴儿操可以增进亲子感情吗？3个月的宝宝可以做哪些运动？
婴幼儿编辑
博禾医生
婴幼儿编辑
博禾医生
针对新生婴儿来讲，爸爸妈妈能够挑选对其开展婴儿抚触，具体步骤时可分成面部、乳房、手臂、腹腔、脚部和后背六个层面的运动。以面部和腹腔婴儿抚触为例子，面部婴儿抚触主要是为了更好地缓解面部绷紧的全身肌肉，其姿势是以额头管理中心处用两手大拇指往外肘节，划到一个笑容状，眉梢、眼眶、人群中、下颌也一样用两手大拇指往外肘节，把这组姿势称为：永远的微笑。腹腔的婴儿抚触有利于宝宝胃肠的运动，其方式是按顺时针按摩腹部，三个连贯性姿势，恰好是英语：I LOVE YOU的第一个英文字母连在一起。
0-6个月的小宝宝还能够开展一些被动操的锻练，但务必留意以下几个方面：
1、宝宝参与体智训炼应在喂母乳一小时后开展，防止训炼中退奶；
2、宝宝锻练时要衣着比较宽松舒服的衣服裤子；
3、做运动時间尽可能分配在宝宝保持清醒，心态费力罗；
4、做运动前相拥，亲吻宝宝；
5、父亲、母亲尽可能和宝宝一起锻练，提高彼此之间情感；
6、每日做1-2次，由浅入深；
7、做运动时留意姿势亲柔，让宝宝有舒适度；
8、应灵便把握，慢慢健全。
针对3-4个月的宝宝能够挑选的姿势有：
脚伸屈运动：让婴儿平卧于床边，成人立身体能测试，一手握紧婴儿一只脚踝把腿抬起，另一手大拇指贴在婴儿脚面上，把握住婴儿的脚。脚踝绷，脚踝勾。每一次左脚右脚各做2个八拍。
双臂伸屈：婴儿平卧于床边，双臂放置体能测试。成人把大拇指放到婴儿手心，握紧婴儿两手。使婴儿双臂与此同时弯折，再转变成逐渐姿态。每一次做2个八拍。
回转运动：婴儿平卧于床边，成人握紧婴儿两手，放到婴儿体能测试。使婴儿双臂前平举，然后使婴儿双臂平举，随后双臂分离成侧平举状，转变成逐渐姿态。每一次做2个八拍。
单、两腿伸屈运动，手指头伸曲运动，脚回转运动，直膝举腿运动这些也是非常好的挑选。
针对5-6个月的宝宝能够做俯撑后屈腿运动和起身运动等：
俯撑后屈腿运动：婴儿俯撑，成人用两手握紧婴儿的双脚踝。使婴儿两腿曲膝，转变成逐渐姿态。每一次做2个八拍。
坐起运动：成人让婴儿握紧自身的大拇指。再用别的4指握紧婴儿的手臂，渐渐地拉上至座姿，维持3-5秒，复原。每一次做2个八拍。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝吐舌头是常见现象还是健康隐患？为什么老人说婴儿吐舌头不好
包皮会早泄吗
宝宝风热感冒是怎么引起的
醋熏蒸能治好关节炎吗？
病毒性乙肝能治愈吗
38.5℃发烧严重吗？
常见持续头痛的原因及治疗
6个月宝宝拉肚子怎么了？
宝宝发烧打针身上红疹怎么了
败血症的后果是什么
病毒性脑膜炎的其他疗法
宝宝发烧容易烧吗？
哺乳期妇女感冒吃什么感冒药最好？
b超看不到胆囊的原因是什么？
成人支原体感染症状有哪些
宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？
60岁冠心病患者能活多久？
产后甲状腺炎的发病原因有哪些
不完全纵隔子宫能正常怀孕吗？
扁桃体结石喉咙痛怎么办
百日咳的症状表现有什么
70岁的老人胸闷气短头晕乏力怎么办？
艾滋病的传播和预防控制方法
产后贫血病人的饮食宜忌
6岁女孩的尿路感染症状有哪些？
静止型地中海贫血怎么办
激光治疗白癜风需要多久
自闭症孩子如何引导大小便
自闭症孩子理财方法有哪些
大便不成形痔疮药品怎么用
醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗 该如何选择
糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好
酒石酸托特罗定胶囊的用法用量 酒石酸托特罗定胶囊的功效
阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗
小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些
心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效
格列喹酮分散片能给孕妇吃吗 格列喹酮分散片哪里有卖
