秋季妈妈该怎样护理宝宝护理宝宝注意事项

婴幼儿编辑博禾医生

103次浏览发布时间：2021-09-15 09:15:40

秋天迟早温度差大，宝宝非常容易得病，再再加上天气干燥，宝宝的肌肤必须仔细的关爱。父母要留意对宝宝的医护，让宝宝融入干躁的秋天。

秋天该怎样医护宝宝

1、善菜谱，保营养成分

医生介绍，秋天宝宝胃口充沛，这时食材来源于最丰富多彩，是调整商品健康状况的关键期，要留意饮食均衡和各种各样营养元素的摄取。宝宝能够多吃牛乳、豆类食品、鱼、肉等高蛋白食品，多填补苞米、小米手机、黑豆等五谷杂粮，防止秋天严重便秘。西兰花、箩卜、红萝卜、莴笋等含有甲基纤维素的食品类也应提升。总而言之，要营养搭配，大小配搭，保证均衡饮食搭配，降低秋天生病的概率。此外，用一些具备中药材实际效果的食材来熬粥，如白芝麻、核桃仁、板栗、龙眼肉、百合花、白木耳等，有利于宝宝润肺止咳健脾养胃。

2、不必嘴馋冷饮

南方地区的秋季来的不显著，气温仍然很炎热，有的妈妈就爱给宝宝再次喝夏季的冷饮。可是中医学觉得“寒性伤脾”。即便身体素质好的宝宝也不可以天天吃冷饮，除开限定冷饮以年，从电冰箱拿出来的饮品、酸牛奶最好是转动在室内温度下15分钟后服用。一些性凉的瓜果蔬菜很有可能还没有下线，妈妈尽可能不必选择太多的凉果给宝宝吃。要不然伤了宝宝的肠胃更非常容易拉肚子。

3、少吃“容易上火”食材

含有刺激性的食物应当少吃，非常容易“容易上火”，如蒜头、姜、苋菜、麻椒、朝天椒等。少吃偏咸的食品类，由于盐份过多非常容易加快身体水份的流失。发热量过高的油炸食物和一些热性食物，如荔技、干桂圆、桔子等，也应尽可能少吃。

4、讲究卫生，防拉肚子

秋天是轮状病毒性腹泻的病发高峰时段，又被称为秋季腹泻，关键侵及三岁下列宝宝。宝宝特异性免疫作用不健全，非常容易受凉，假如恰巧吃完不干净的食材，尤其是沾有轮状病毒的食材后，非常容易拉肚子。因而，妈妈一定要抓牢宝宝的“质量关”，留意饮食卫生安全，少服用生冷食品，尤其是瓜果蔬菜要保证清洗，按时煮沸消毒小玩具和餐具。假如在幼稚园发觉宝宝有拉肚子，并随着有咳嗽、发烫等风寒咳嗽病症，应该马上防护医治并解决好排泄物。

常见问题

1、防晒隔离

由于秋季温度降低了，因此有些人觉得秋季的太阳都没有夏季的强大，防晒隔离工作中通常就没那麼在乎了。实际上，太多曝露于秋季的太阳中仍很有可能损害肌肤，因此秋天出门时依然要给宝宝搞好防晒隔离工作中。

在夏天，寒湿的气温比较多，空气中的云量较多，这种偏厚的云彩对紫外光有一定的阻拦功效。而到秋天，秋色宜人，晴空万里，气体越来越分外清澄，尽管紫外光的辐射源变弱了，但没了云彩的挡住，银光闪闪的太阳立即照射路面，会提升皮肤晒伤肌肤的风险性。

2、防蚊虫

蚊子一般每一年5月上下逐渐派出，一个夏天都是在给大家惹麻烦，因此大家一般都觉得夏季才有蚊子，秋天蚊子就会渐渐地灭迹了。事实上，秋初和中秋节全是蚊子活跃性的阶段。由于气温太热了时，蚊子的魅力反而会变弱，而秋季温度不温不火，很合适蚊子存活。

3、防痱

尽管寒露意味着着秋季的来临，可是，寒露之后依然还需要历经一段较为热的气温，因此有秋老虎一说。天气热，小孩就会流汗，自然就会有很有可能长痱子。再加上小孩是纯阳之体，假如一转秋父母就急着给孩子加衣服裤子，很可能会致小孩由于多穿着打扮而捂流汗来，长痱子的机遇也就提升了。因此，秋天一定要依据温度给孩子调整衣服裤子，并留意防止秋痱。

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