妈妈如何判断宝宝感冒

妈妈可以通过观察宝宝是否出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热、食欲下降等症状判断是否感冒。感冒通常由病毒感染引起，主要有呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等病原体，可能伴随打喷嚏、喉咙红肿、精神不振等表现。

1、鼻塞流涕

宝宝感冒时鼻腔黏膜充血会导致鼻塞，可能伴随清水样或黏稠鼻涕。家长可用生理盐水滴鼻液清洁鼻腔，如氯化钠滴鼻液。若鼻涕变黄绿色且持续超过10天，需警惕鼻窦炎。

2、咳嗽咳痰

病毒刺激呼吸道可能引发干咳或带痰咳嗽。轻度咳嗽可适当抬高床头，增加空气湿度。若出现犬吠样咳嗽伴呼吸困难，需排查急性喉炎。痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液。

3、发热畏寒

体温超过37.3℃提示发热，婴幼儿可能表现为烦躁或嗜睡。家长应每4小时监测体温，38.5℃以下优先物理降温。持续高热超过3天或出现热性惊厥，需立即就医排除流感等疾病。

4、进食异常

咽喉肿痛可能导致拒食或进食量减少。哺乳期婴儿可增加喂养次数，幼儿可给予温凉的流质食物。若24小时内尿量明显减少或出现脱水征象，需补充口服补液盐Ⅲ。

5、睡眠不安

鼻塞咳嗽会影响睡眠质量，表现为频繁夜醒或哭闹。睡前可用加湿器维持50%-60%湿度，避免包裹过厚。如出现呼吸暂停或面色青紫等异常，应及时儿科急诊就诊。

家长需保持室内空气流通，每日开窗通风2-3次。感冒期间避免带宝宝去人群密集场所，注意观察精神状态和尿量变化。未满3月龄婴儿出现发热，或任何年龄段出现呼吸急促、嘴唇发绀、持续拒食等情况，须立即就医。日常应按时接种流感疫苗，养成勤洗手习惯，哺乳期母亲感冒时需佩戴口罩护理婴儿。