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婴儿应什么时候添加辅食？怎样添加？

婴幼儿编辑博禾医生

106次浏览发布时间：2021-08-05 09:01:32

关键词： #辅食 #婴儿 #添加辅食 #加辅食

宝宝应什么时候辅食添加？怎样加上？

4个月起应加上半流食如婴儿米糊、蛋黄泥、鲜果汁（1月内就可以）及泥等。一般先从稻米糊逐渐，先喂少量，量渐增，质渐稠，以加强铁的米糊为好。喂数日观查小儿胃口、排便等一切正常，再添第二样。鸡蛋黄从1/4个逐渐，慢慢提升。

肉类食品可先从鱼类逐渐，因鱼肌蛋白较易于消化，以清蒸的、少盐为好。还可小量喂一些熟的动物血，由于血、肝、猪瘦肉中的铁为血红素铁，比绿色植物铁及鸡蛋黄铁易消化吸收。6个月起可喂蔬菜泥、猪肉泥、肝泥、水豆腐等。

伴随着小儿牙的长出，可渐吃些固态食材如曲奇饼干、馒头干等以训练咬合。8-9个月起，可吃鸡蛋羹、稠粥、细汤面、小馄饨等，10个月之后，渐衔接到软饭、小水饺、碎菜、肉渣等。

留意减糖、少盐，勿煎炸。糖会易肥胖症及生蛀齿；多盐增肾压力，且为成年人血压高的发病原因之一；煎炸后不容易消化吸收。婴儿牙未出齐，不可以与成人同食

婴儿辅食

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