怀疑自己得了艾滋病怎么办

怀疑自己感染艾滋病病毒时，应及时进行艾滋病病毒抗体检测，并前往感染科或皮肤性病科就诊。艾滋病病毒感染可能由高危性行为、共用注射器、母婴传播等因素引起，可通过血液检测、核酸检测等方式确诊。

1、高危行为评估

若近期发生无保护性行为、共用针具或接触不明来源血液，需警惕感染风险。艾滋病病毒潜伏期通常为2-4周，早期可能出现持续低热、淋巴结肿大、皮疹等急性期症状。此时应记录行为发生时间及具体情形，便于医生评估检测窗口期。

2、专业检测确认

医疗机构可进行艾滋病病毒抗体初筛试验，若结果阳性需进一步做免疫印迹试验确诊。暴露后72小时内可考虑使用阻断药物如齐多夫定片、拉米夫定片、多替拉韦钠片进行紧急阻断，但须在医生指导下规范用药。

3、心理干预支持

等待检测结果期间可能出现焦虑抑郁情绪，可寻求专业心理咨询。各地疾控中心设有艾滋病咨询热线，提供匿名检测指导和心理疏导服务。避免过度网络搜索引发恐慌，应通过正规渠道获取信息。

4、接触者追踪管理

确诊后需配合疾控部门开展流行病学调查，对密切接触者进行检测告知。根据艾滋病防治条例，医疗机构须对患者信息严格保密，任何单位不得泄露感染者身份信息。

5、规范抗病毒治疗

确诊后应立即启动抗病毒治疗，常用方案包含替诺福韦艾拉酚胺片、恩曲他滨丙酚替诺福韦片等组合用药。坚持规范治疗可使病毒载量降至检测不到水平，有效阻断传播并延长生存期。

日常生活中应避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品，性行为时全程使用安全套。定期监测CD4+T淋巴细胞计数和病毒载量，保持均衡饮食与适度运动。我国实施艾滋病免费抗病毒治疗政策，患者可凭确诊报告在定点医疗机构领取药物。若出现持续发热、严重腹泻等机会性感染症状，需立即就医处理。