吃的太多也会让宝宝感冒？孩子感冒时要这样护理

感冒在儿童时代频繁出现，危害儿童健康，该病的出现诱发发热、流鼻涕的症状，给儿童带来相当大的痛苦。让我们看看儿童感冒的表现

儿童感冒的诱因

诱因1:疲劳

很多父母都有这样的经验，孩子经历长途旅行后容易感冒。医生告诉我们，如果孩子太累了，不能休息，抵抗力容易下降，这时就容易产生上感。

诱因2:过量吃

如果孩子过量吃，热卡过多消化不了，容易上火感冒，最初的表现是喉咙痛、鼻涕浓、口臭，大便异常、烦躁、睡眠不好等。

诱因3:营养失衡

儿童偏食或明显营养失衡，儿童生长发育缓慢，免疫力下降，呼吸道感染反复发生。

诱因4:感冒

感冒、下雨、气温急剧下降时，全身和呼吸道的防御功能下降，原本与上呼吸道或外部侵入的细菌和病毒迅速繁殖，引起感冒。

儿童感冒的表现

感冒是儿童最常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内多次感冒，特别是婴幼儿和学龄前容易感冒。儿童感冒的重量大不相同，轻者流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、流泪、咳嗽，咽喉不舒服。一般3~4天就能治好。有时伴有发热、咽痛、扁桃体炎、淋巴结肿大。发热可持续2~3天到1周左右。儿童感冒时经常伴有呕吐和腹泻。重者，体温高达39~40℃以上，伴有寒冷、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。

小儿感冒怎么办

1、合理饮食

感冒发烧的宝宝容易出现食欲下降、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，整体原则是选择易消化的食物，少吃多吃。强烈要求婴儿吃的话，婴儿的胃肠负担很重，对身体和疾病的恢复都有害。每次吃的食物量少，吃的次数多，给婴儿喝新鲜橙汁等水果汁。发热消退和消化能力好的婴儿饮食很浓。随着婴儿病情的好转，一般一周左右就能恢复到平日的饮食中。

2、注意休息

婴儿的年龄越小，就越需要休息和护理，症状消失后恢复活动，不要因病灶不能清除而复发。有发热的婴儿，最好卧床休息，减少中枢神经系统的刺激。

3、有效出汗

鼓励婴儿多喝水。水能增加机体细胞代谢，促进体内毒素排放，同时有效出汗，有利于降低体温。婴儿的衣服和被子不要太厚。穿宽松的裤子，有效地出汗散热。千万不要给发烧的婴儿穿太多的衣服和太厚的被子。不那样的话，高热不会下降，会诱发高热的惊厥！婴儿服用退热药后，大量出汗，衣服湿了，请立即更换，以免感冒加重病情。

4、发烧时物理冷却

儿童发烧时物理冷却，用温水擦身(水温最好是32-34度)。必要时可以用药降温，必须遵从医生的指示。给孩子使用退烧药时，要注意避免大量出汗，及时补充水分，以免脱落。孩子出汗后，应及时更换内衣和被子，但不要洗澡，保持皮肤清洁干燥。

5、保持房间通风

婴儿房间必须打开窗户通风，保持室内空气新鲜，注意保温婴儿，不要出汗感冒。衣服不应该太厚或太薄，但必须保暖。