游戏：小沙包的N种玩法

少儿期编辑博禾医生

633次浏览发布时间：2021-08-11 13:23:44

沙包是一种传统式的自做文体用品，玩沙包也是一种老少咸宜、人平均可参加的体育竞赛。气温渐冷，年轻的父母不必迫不得已给孩子穿上很厚的棉服，夺走小孩喜爱的户外运动，何不在饭后茶余，挑选光照充足的户外运动场所或是是宽敞的室内空气，和小孩一起进行多种多样的亲子游游戏。小小的一个沙包，便足够发展趋势小孩的多种基本上能力，赶跑冬天的严寒，让小孩在游戏和玩乐中提升姿势的协调能力，提高体质，与此同时和睦亲子游中间的情感。详细介绍几类沙包的游戏玩法，你不妨一试。

抛沙包：看谁抛得高

和宝宝一起，把沙包拿在手上，用劲往上抛，看谁抛得高。为提升宝宝对游戏的兴趣爱好，可挑选一定的总体目标。如在一棵树下，可鼓励宝宝：“用劲往上抛！看宝宝能否砸到落叶？”还能够和宝宝零距离站起，开展互抛互接的游戏，在一抛一接的全过程中就锻练了宝宝的手臂能量和姿势的灵活性。

顶沙包：锻练均衡能力

把沙包放到头上上，让宝宝维持人体均衡，提心吊胆往前走，不必使沙包掉下去，这可锻练宝宝的均衡能力。还能够别具一格地把沙包放到肩部上、手臂上、手臂上，仍然会使宝宝的均衡能力获得锻练和提升。

踢沙包：锻练腿部力量

把沙包放到脚面上，向正前方或是上边用劲踢沙包，以锻练宝宝的腿部力量。假如宝宝姿势发展趋势充足融洽，还能够激励宝宝持续踢沙包，分别和宝宝记数，看谁踢得多，在发展趋势腿部力量的与此同时，还能够锻练数一数呢。

夹包跳：训练双脚跳

把沙包放到两脚或两腿正中间夹持，持续往前跳。能够从同一起跑点逐渐，和宝宝一起开展夹包跳的赛事。发展趋势弹跳姿势的与此同时，小孩的市场竞争观念也会获得塑造。

运沙包：训练爬的姿势

挑选整洁的路面，让宝宝趴在地上，把沙包放到宝宝身上，让宝宝驮着沙包爬取走。为提升游戏的挑战性，能够使用乌龟、小甲虫的发饰或照片让宝宝戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小甲虫送粮”的游戏，定能提升宝宝参加游戏的主动性。

抓沙包：锻练手臂协调能力

宝宝把沙包放到手身上，用手臂把沙包抛起来，快速翻手把握住沙包。然后把沙包往上抛起来，快速翻手用手臂抓住沙包，以此方式不断开展。能够和宝宝赛事，看谁抓包软件的频次多。宝宝在抓包软件的全过程中锻练了手臂的协调能力和上臂全身肌肉的能量。

大闸蟹走：两个人合作

和宝宝一起合作，背对背夹到大沙包，手臂挽着手臂，打横人体像大闸蟹一样侧着走。在两个人互相配合横着走的全过程中，不但提升了宝宝姿势的灵活性，还可让宝宝感受到两个人相互配合的必要性。

砸沙包：多的人游戏

为提升宝宝的相处能力，感受多的人一起玩沙包的快乐，能够隔壁邻居一起玩“砸沙包”的游戏。这一游戏还有一个别名叫“打野鸭子”，将参与游戏的工作人员分成总数均值的两支球队，以划拳方式决策谁先做“野鸡”或“猎手”。“野鸡”在湖里区，“猎手”在两侧岸边；“猎手”手上拥有沙包。游戏逐渐，“猎手”用沙包打“湖”内的“野鸡”，湖内的“野鸡”凡被打中者就撤出游戏。直至把“野鸡”所有打中，两支球队才能够互换，从头开始游戏。这一游戏能够发展趋势宝宝的抛掷姿势，及其灵巧的闪躲能力，还能让宝宝在游戏中学习培训遵守纪律。

小小的一个沙包，游戏玩法各种各样。年轻的爸爸妈妈们，忙碌的工作之余，假如能抽出来一点時间，把自己也作为小孩，和宝宝一起玩乐，一起自主创新，你定会察觉孩子在玩乐中有提升，自身也会接到意想不到的开心。

游戏：小沙包的N种玩法

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