怀疑得了艾滋病怎么办

怀疑得了艾滋病应及时前往正规医疗机构进行艾滋病病毒抗体检测，这是确认是否感染的唯一可靠方法。艾滋病传播途径主要有性接触传播、血液传播和母婴传播，日常接触如共餐、握手等不会导致感染。

一、专业检测

艾滋病病毒抗体检测是诊断的关键步骤，可分为初筛试验和确证试验。初筛结果阳性需进一步做免疫印迹法等确证检测才能最终诊断。检测窗口期通常为4-6周，高危行为后需在此时间后检测才准确。各地疾控中心、医院均提供保密检测服务，部分机构提供匿名快速检测。

二、阻断用药

发生高危暴露后72小时内可使用暴露后预防用药，如齐多夫定片、拉米夫定片、洛匹那韦利托那韦片等抗病毒药物组合。用药前需专业评估暴露风险等级，连续服药28天能显著降低感染概率。药物可能存在恶心头痛等副作用，需在医生监测下使用。

三、心理调适

等待检测结果期间易产生焦虑情绪，可通过正规渠道了解艾滋病防治知识减轻不必要的恐慌。与信任的亲友沟通或寻求心理咨询师帮助有助于缓解压力。避免通过网络搜索不实信息加重心理负担，保持规律作息和适度运动。

四、医学咨询

检测前后可向感染科医生咨询传播风险、预防措施等专业问题。若确诊感染，医生会详细说明CD4细胞计数、病毒载量等监测指标的意义。专业咨询还包括抗病毒治疗时机选择、药物副作用管理、定期随访要求等全程管理方案。

五、预防措施

无论检测结果如何都应坚持正确使用安全套等保护性行为。避免共用注射器、剃须刀等可能接触血液的物品。医务人员等职业暴露人群需严格执行操作规范，意外暴露后立即清洗消毒并评估预防用药需求。

确诊感染者应尽早启动抗病毒治疗，现代医疗手段能有效控制病情进展。日常注意营养均衡和免疫力维护，避免生食和未消毒乳制品。定期复查肝肾功能及病毒学指标，及时接种流感疫苗等预防机会性感染。社会支持系统对感染者身心健康至关重要，应消除歧视正确认识疾病传播途径。