生了孩子恶露多久干净

顺产产妇的恶露一般在2-6周内排净，剖宫产产妇可能需要3-8周。恶露排出时间与子宫恢复速度、哺乳情况、个人体质等因素相关。

顺产产妇的恶露量在产后1-3天较多，颜色鲜红，含有较多血液成分。4-7天后逐渐转为淡红色，出血量明显减少。7-14天恶露变为白色或淡黄色，质地较稀薄。多数顺产产妇在3周左右恶露完全停止，部分体质较好的产妇可能在2周内结束。剖宫产产妇由于子宫切口愈合需要更长时间，恶露持续时间通常比顺产延长1-2周。产后哺乳能促进子宫收缩，有助于恶露排出，哺乳产妇的恶露干净时间可能比非哺乳产妇提前3-5天。高龄产妇、多胎妊娠产妇、子宫收缩乏力者恶露持续时间可能延长至6-8周。恶露量突然增多或出现异味需警惕宫腔残留或感染。

产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，及时更换卫生巾。适当下床活动有助于恶露排出，但需避免剧烈运动。观察恶露颜色、气味和量的变化，如出现鲜红色恶露持续超过2周、恶露量突然增加、伴有发热或腹痛等症状，应及时就医检查。产后42天需进行复查，通过B超检查子宫恢复情况。饮食上可适量食用红糖、红枣、猪肝等补血食物，避免生冷辛辣刺激。