洗澡时为什么阴毛会脱落？这个正常吗？

洗澡时阴毛脱落通常是正常现象，可能与毛发自然代谢、激素变化或轻微摩擦有关。若伴随异常症状如皮肤红肿、瘙痒或大量脱发，则需警惕病理性因素。

阴毛与头发类似，存在生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每日脱落一定数量属于正常代谢，尤其在温水冲洗和轻柔擦拭时更易松动。成年人阴毛寿命通常为半年左右，受遗传、营养状态影响，部分人群脱落量略多但无健康隐患。激素水平波动如青春期、妊娠期或围绝经期也可能加速毛囊更新，导致暂时性脱落增多。

当阴毛脱落伴随毛囊炎、皮肤苔藓样变或斑片状脱发时，可能与真菌感染、甲状腺功能异常或自身免疫性疾病相关。频繁使用碱性洗浴产品、过度刮剃或衣物摩擦也会损伤毛囊。异常脱发往往同时出现毛根异常（如断裂、萎缩）或皮肤改变（鳞屑、渗液），需结合其他症状综合判断。

日常建议选择pH值中性的沐浴露，避免用力搓洗会阴部。穿着透气棉质内衣减少摩擦，均衡摄入富含锌、铁、维生素B族的食物。若单次脱落超过50根或持续异常脱发两周以上，应及时就诊皮肤科排查内分泌或皮肤疾病。