吃紧急避孕药有哪些副作用？怎么降低避孕药带来的伤害？
夫妻保健编辑
博禾医生
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众所周知，长期服用避孕药会对身体造成很大的伤害，每年服用避孕药的次数不得超过3次。事实上，巧妙的服用可以减少紧急避孕药对身体的伤害。
吃紧急避孕药会带来哪些副作用？
部分女性吃了避孕药之后会出现恶心呕吐的情况，若吃药一个小时之后出现了呕吐应该在吃一片，以免导致避孕失败。另外也有一部分人群会出现乳房胀痛、头痛以及子宫不规则流血，不必过于担心，24个小时之内就能缓解，若是疼痛难忍的话可以选择止痛药物。
几乎所有的女性除了紧急避孕药后会改变月经周期和排卵期，引起月经减少或者延长。另外大量的吃避孕药也会改变自身热量代谢，容易增加体重，影响了阴道健康，刺激大量的白带分泌。除此之外也会改变皮肤代谢的情况，容易出现脸部和前额皮肤色素沉着。
怎么降低紧急避孕药给身体带来的伤害？
1、补充维生素b12和叶酸
多吃富含维生素b12以及叶酸丰富的食物比如鱼类蛋黄，绿叶蔬菜，豆类动物内脏及水果等。另外，一部分人服用避孕药后，阴道出血有可能引起贫血问题，多吃含铁丰富的紫菜海带、黑木耳、蘑菇等。
2、维生素c以及维生素b2
避孕药里面含有大量的雌性激素，会降低血液中维生素c的浓度以及含量，容易产生血栓栓塞性疾病。另外也会消耗体内的维生素b2，容易引起口角炎、脂溢性皮炎或者结膜炎。多吃富含维生素b2的花生葵籽豆类蛋类乳和动物内脏。
3、补充维生素b6
对于第一次服用避孕药的女性来说，可能会感到困倦、恶心、头痛、头晕，不必太担心。这样的人可以补充维生素b6来缓和。例如蛋类蔬菜酵母香蕉的花种、肉类和麦芽等。
温馨提示
避孕药里面有大量的激素，容易引起身体肥胖，此类人群必须要控制吃药的次数，降低身体中的激素水平。此外，我们还应该体育锻炼，通过运动减少避孕药在身体中带来的浓度。另外多种避孕药物不能混合在一起吃，不然会加重对身体所带来的伤害。避孕药不能作为普通药物吃。
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