避孕措施是什么

避孕措施主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针、皮下埋植剂等方式。

1、避孕套

避孕套是一种物理屏障避孕方法，通过阻止精子进入阴道达到避孕目的。正确使用避孕套避孕效果较好，同时能降低性传播疾病感染风险。使用前需检查包装完整性，避免指甲或尖锐物品划破。避孕套需全程使用，射精后及时取出防止滑脱。

2、短效避孕药

短效避孕药为激素类避孕药，通过抑制排卵、改变宫颈黏液粘稠度和子宫内膜环境实现避孕。需每日固定时间服用，漏服可能影响避孕效果。常见不良反应包括恶心、乳房胀痛等，通常2-3个月可自行缓解。患有血栓性疾病、严重肝病等人群禁用。

3、宫内节育器

宫内节育器分为含铜和含激素两类，由医生置入子宫腔内。含铜节育器通过铜离子杀伤精子影响受精，含激素节育器通过局部释放孕激素抑制子宫内膜生长。可能出现月经量增多、腰腹坠胀等不适，通常3-6个月逐渐适应。有效期可达5-10年，需定期复查位置。

4、避孕针

避孕针为长效孕激素制剂，通过肌肉注射给药，每1-3个月注射一次。主要作用为抑制排卵和改变子宫内膜环境。常见副作用包括月经紊乱、体重增加等，停药后生育能力恢复较慢。适合不能规律服药或放置宫内节育器者，需在医生指导下使用。

5、皮下埋植剂

皮下埋植剂是将孕激素缓释系统植入上臂皮下，有效期3-5年。通过持续释放低剂量激素抑制排卵，避孕效果稳定。可能出现不规则阴道出血、头痛等反应，通常半年内减轻。取出后生育能力可较快恢复，适合需要长期避孕的女性。

选择避孕措施需考虑个人健康状况、避孕需求和生活习惯，建议咨询医生后决定。使用过程中出现严重不适如持续腹痛、异常出血等应及时就医。同时注意保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累。定期进行妇科检查，及时了解避孕措施的效果和身体状况。不同时期可根据需求调整避孕方式，如计划怀孕前3-6个月可改用屏障避孕法。