适度手淫并不会引起阳痿 无节制手淫的危害才更大

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关键词: #手淫 #阳痿

手淫是指用手或其他的东西刺激外牛殖器敏感的部位,达到性高潮。可以说男女都可能会手淫。据国外调查,96.6%的人手淫,94%的女性手淫时达到性高潮。然而受传统观念的束缚,我国的很多輿论和媒体依然给手淫扣上一堆莫须有的罪名,如手淫导致阳痿、不育症等。

人类从性成熟到合法满足性要求到结婚,一般需要十几年以上的时间。此外,青少年的性心理成熟远远落后于性生理成熟,这段时间是性生理和性心理发育不平衡的时期,人的性能在这段时间处于最高水平,需要寻找解决性紧张的机会,现在适度的手淫是无害、健康、正常的性行为之一自娱自乐往往是对性生活不满意的补充,所以没有必要故意改变或摆脱它。

当然,说手淫无害并不意味着提倡或主张无节制的手淫,人永远不会成为欲望的奴隶,就像食物过多会导致消化不良,酒过度会导致酒精依赖症,无节制的手淫也会带来负面影响。

手淫太频繁,会造成性中枢神经疲劳,导致第二天精疲力尽以及勃起硬度的下降,并影响第二天的生活。尤其对于那些已经影响到身心健康的人士,应该暂停手淫。

此外,如果一个人总是害羞、敏感、沮丧和孤独,把手淫视为获得满足和消除紧张的唯一来源,过于依赖它,这意味着他的心理发育和社会适应能力有问题。此时,手淫已经成为一种疾病,需要专门的心理治疗。

因此,适度的手淫不会影响自己的健康,也不会导致阳痿。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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