男性勃起不持久是因为阳痿吗?阳痿吃什么好的快?

夫妻保健编辑 健康陪伴者
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关键词: #阳痿 #勃起

性爱中男性勃起但不能长时间勃起,一定会影响性质,同时也会给男性朋友带来很大的心理影响,如果想预防这种情况,首先来调查一下原因吧

男性勃起不持久的三个原因

一、勃起时间过短的精神问题:长期纵欲过多,色情过多,手淫过多,情绪紧张,兴奋增强皮层中枢兴奋,脊髓射精中枢兴奋性也提高,勃起时间过短。

二、包皮过长、包茎等局部刺激:阴茎包皮过长,内衣过紧刺激阴茎头龟头,或者看黄色小说,电影录像引起暂时兴奋,勃起时间过短。

三、勃起时间过短的器质性问题:一些器质性病变容易引起勃起时间不长的现象,男性勃起不长的原因是什么?例如,尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,降低射精中枢的兴奋度,容易引起勃起时间过短,阴茎系带的感应性提高,夫妻生活过度牵引也会引起勃起时间过短。

阳痿的自我调养方法

(一)起居调养法阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。

(1)性生活不宜过度。频繁的性生活会引起阳痿和早泄,已经患上这个患者,为了恢复正常的夫妻生活,必须养活精神。

(2)忌过度疲劳和睡眠不足。健康的人在过劳和睡眠不足的时候也会发生阳痿、早泄,所以阳痿、早泄患者不要过劳,要保持良好的睡眠。

(3)避免手淫。手淫会加重阳痿和早泄。生病后,你应该停止手淫。

(2)心理调整法主要消除紧张心理。有些患者担心性交失败,甚至会产生恐惧心理。这是阳痿和早泄的原因。要对自己的性能有信心,不要把偶尔的阴茎勃起不牢固、精神饱满、射精过快作为阳痿和早泄,不要有思想负担。性交时思想集中,常能提高性交成功率。

(三)饮食调养法经常食用助阳壮肾食品对改善阳痿、早泄有利,这类食品有狗肉、羊肉、麻雀、羊肾、牛鞭、动物内脏、核桃肉等。同时还要戒烟酒。

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