预防排卵日出血

在月经中期，也就是排卵期，由于雌激素水平的短暂降低，导致子宫内膜失去激素的支，导致部分子宫内膜脱落导致有规律性阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为经期出血。排卵期出血是由于成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平急剧下降，无法维持子宫内膜的生长，导致子宫内膜表层局部崩溃、脱落，突破性少量出血，随着卵巢黄体的形成，分泌足量的雌激素，使崩溃的子宫内膜表层迅速修复，出血停止，排卵期间成熟的卵泡分泌多的雌激素，子宫内膜充血引起红细胞泄漏的输卵

排卵期出血的预防和保健:

1、理解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经保健和经期卫生。

2、出血期间应避免过度劳累，保持多休息的局部清洁，防止感染的腹痛重时可以加热腹部，同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

3、排卵期前后(一般在2次月经期间，基础体温上升时)，禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品，以免增加出血和延长时间。

[预防和养护]

1。注意经期和产后保健，保持外阴清洁，防止骨盆感染。

2。保持心情舒畅，避免过度紧张。

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