中医如何治疗月经不调，调理月经有哪些食疗方？

大姨妈是让很多女性爱恨交加的朋友，但对于很多女性来说，月经不调是常见的月经病之一，月经不调困扰着很多女性朋友的身体健康，那么中医如何治疗月经不调呢？

血虚型月经不调

常见症状是生理日错误后，量少色淡，质薄，头晕，心悸，失眠多摇，失眠多梦，面色萎黄无华，舌淡苔，治疗此证需补血益气，方用滋血汤加减，人参、山药、黄芪、白茯苓、川钴、熟地黄各10克，当归，白芍各12克，水煎服，每天2次，6天为治疗程序，方用川雄、白芍、熟地黄、当归组成四物汤补血，配合人参、黄芪补气，充血气，经血自调。

气虚型月经不调

常见症状是生理日提前或生理日延长，多色淡淡，神疲乏力，心悸短，食物少，小腹坠落，舌头薄。治疗这个证明书需要补充血气，用补充中益气汤加减、人参、烤甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡各10克、黄芪15克、白术12克、水煎服、每天2次、6天为疗程。益气补充中，升阳可以陷入调经。

血热型月经不调

常见症状为月经不调、血红色或紫色块或深红色、粘稠、心烦、面红口干、咽干、尿黄便结、舌红苔黄、治疗此证明书需要清热凉血、丹皮、地骨皮、白芍、地黄、青蒿、黄蒿、茯苓各10克，水煎服，每天2次，6天为一个疗程，方中丹皮、青蒿、黄蒿清热泻火、地黄、地骨皮清热凉血、白芍软肝和阴、茯芍、兴水热、全方位清热泻火、同时养阴凉血、血、血、血和调理。

推荐食谱:莲藕粟汤

效果:莲藕性冷，铁含量高，莲藕糖含量不高，维生素和食物纤维多，对便秘等虚弱症患者非常有益，莲藕具有收缩血管和止血的作用，非常适合血热过多的女性。

原材料:莲藕250克，粟20个，油盐适量。

做法:1、清洗莲藕表面，切除莲藕节，皮用刀背刮薄膜后，切成片状，粟去壳，去膜后备用。

2、将莲藕和粟子和水一起放入砂锅，放入炉火加热后，用中火煮35分钟。

3、取出油盐调味，盛开食用。

生理前经常吃，莲藕是凉性食物，血冷性女性不应该吃，女性生理日也不应该吃。

凉拌芹菜豆腐干燥

效果:芹菜具有清热利水的效果，芹菜中粗纤维促进肠蠕动，缓解便秘症状，本食疗方提前血热月经，月经过多特别合适。

原材料:新鲜芹菜500克，卤素干燥3片，酱油、红糖、盐、味精、麻油适量。

制作方法:1芹菜除去根，选择芹菜叶，洗净，放入沸水中煮1分钟，取出后用水冷却。

2、将芹菜切成3厘米长，放入碗中，待用。

3、用热水冲卤素香干，切成薄片，纵向切成卤素干线。

4、将腌制干线放入芹菜段，加入酱油、红糖、盐、味精、麻油等混合的汁液，混合后即可食用。

这道菜非常适合血热型的女性。

血冷型月经不调

常见症状是生理日延迟，颜色暗淡，小腹冷痛，热量减少，怕冷肢冷，颜色苍白，舌苔薄白，治疗该证书需要温经去寒，方用温经汤减少，丹皮、人参、川牛膝、当归、白芍各10克、桂心3克

推荐食谱:红糖姜叶茶

原材料:生姜20克，干叶10克，红糖2勺。

效果:本食疗方适用于血冷引起的月经延迟、月经少、闭经等。

做法:1、洗生姜，切片，选择干叶，洗干净。

2、将上述材料放入砂锅中，加水浸泡一会儿，煎煮20分钟。

3、用干净的纱布过滤，去除渣滓，留下汁液放入锅中，加入糖，用小火煮溶解，混合即可。

早晚分两次服。

艾叶生姜蛋

效果:艾叶具有散寒止痛、温经止血的效果，经常吃温经止血、散寒除湿、镇痛、滋阴润燥、补脾养血的效果。

原材料:鸡蛋一个，叶10克，姜15克。

做法:1、叶子清洗，生姜清洗切片，加水煎至半碗去渣。

2、鸡蛋先煮熟，去壳搅拌，放入汤中煮15分钟就可以吃了。

3、每天1-2次。

叶子的使用量不能太多。每次60克即可。吃得太多会有恶心、呕吐的副作用。

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