按摩减少皱纹效果显著?4招教你按摩除皱纹

皱纹不仅是年龄的表现，也是心情的表现，俗话说相由心生。因此，脸部皮肤的健康状况不仅要注意生活规律，还要养成良好的习惯，保持明亮的心情，不要总是悲伤的脸，整个人看起来更明亮！下面就给大家介绍一下按摩去皱的小常识，大家有空可以多按哦！

一、皱纹产生的原因

这要从皮肤的结构说起，皮肤从外到里，分为表皮、真皮、皮下组织三层。如果把皮肤比做一把抵御病菌的保护伞，那皮下组织就是这把伞的伞杆，真皮是伞骨，表皮则是蒙在伞骨上的伞面。健康的年轻人，皮肤就像支撑着的新伞，伞面光滑，没有皱纹。随着年龄的增长，皮肤的伞开始老化，伞骨(真皮纤维)断裂，伞杆(皮下组织)萎缩，汗腺、皮脂腺分泌减少，皮肤就像没有完全支撑的伞，伞面(表皮)出现皱纹。心情郁闷，睡眠不足，营养不良，过度暴晒，不注意保湿，这些因素会加速皮肤这个伞的衰老。

二、按摩减少皱纹的妙处

按摩，延缓“伞”的老化祖国医学认为，对面部穴位进行有规律的按摩，可促使面部皮肤毛细血管扩张，改善血液循环。换句话说，穴位按摩可以保护真皮层纤维结缔组织，丰富弹性纤维，防止皮肤萎缩，充分展开表皮层，拒绝皱纹。因此，按摩可以增强皮肤的光泽，维持皮肤的弹性，减少面部皱纹，促使面部皮肤红润。

三、分部按摩

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾:首先用一只手轻轻平整眼尾，另一只手的无名指沿着眼尾用圆圈按摩。

眉心:中指指腹沿眉心从下向上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

另外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期影响细胞的新陈代谢，细纹、黑眼圈、皮肤变暗等现象频繁发生，除了维护和按摩外，还必须掌握睡眠的黄金时间。例如，晚上10点到凌晨2点是美容睡眠时间。这个时间段是细胞修护、新陈代谢的最佳时间，如果能好好休息的话，绝对能恢复以前美丽的表情！