什么是干眼症有何危害

干眼症是一种泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表损伤的常见眼病，可能引起视力模糊、角膜损伤等危害。干眼症主要与年龄增长、环境干燥、电子屏幕使用过度、睑板腺功能障碍、自身免疫疾病等因素有关。

一、年龄增长

随着年龄增长，人体泪腺功能可能自然衰退，导致泪液分泌量减少。这种情况在老年群体中较为常见，通常伴随眼部干涩和异物感。日常护理可适当使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液或聚乙二醇滴眼液，同时注意避免长时间用眼。

二、环境干燥

长期处于空调房或低湿度环境中，会加速泪液蒸发引发干眼。这类情况多表现为眼部刺痛和疲劳感，可通过加湿器调节环境湿度，减少风直吹面部，并配合使用羧甲基纤维素钠滴眼液保持眼表湿润。

三、电子屏幕使用过度

持续注视电子屏幕会使眨眼频率降低，影响泪膜均匀分布。患者常出现视物模糊和眼睑沉重感，建议遵循20-20-20用眼法则，每隔20分钟远眺20秒，工作时可辅助使用环孢素滴眼液改善眼表炎症。

四、睑板腺功能障碍

睑板腺分泌油脂异常会导致泪膜稳定性下降，这与慢性炎症或细菌感染有关。典型症状包括眼睑缘红肿和黏稠分泌物，需进行眼睑热敷清洁，医生可能推荐使用他克莫司眼膏或利美索龙滴眼液控制炎症。

五、自身免疫疾病

干燥综合征等免疫系统疾病会攻击泪腺组织，造成持续性严重干眼。这种情况常伴口腔干燥和关节疼痛，需要风湿免疫科协同治疗，常用药物包括环孢素A眼用乳剂或丽眼达滴眼液，同时须定期进行角膜检查。

干眼症患者应保持规律作息和均衡饮食，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼类。日常注意眼部防晒防风，避免长时间佩戴隐形眼镜。若出现持续眼红畏光等症状，建议及时到眼科进行泪液分泌测试和角膜检查，根据医生指导进行系统性治疗。定期进行眼部热敷和睑缘清洁有助于维持眼表健康状态，同时保持环境湿度在适宜范围可有效预防症状加重。