如何保护乳房？注意内衣的三种错误穿法伤害乳房

内衣与乳房健康息息相关。内衣穿错了，极易伤害乳房，诱发乳房疾病。所以，内衣的选择和穿着决不能疏忽。穿内衣时出现三种情况，要小心！

胸杯向上移动

胸杯向上移动通常是因为胸部的底部太松，或者胸部的尺寸选择错误，杯子太浅，长期下降可能会导致乳房下垂。

背部胸部出现压痕

脱下内衣时，发现胸部出现压痕，表示胸罩的选择太小。经常压迫乳房的话，乳房会变小。

肩带经常下降

肩带经常下降，可能是因为胸部太小太松，上升后肩带容易滑落，也可能选择错误的肩带设计。胸部的上升大部分靠肩带，肩带松弛，胸部失去上升的力量，容易下垂。

如何正确穿内衣

1、穿胸部的时间不要太长，每天不要超过8小时，不要穿胸部睡觉。

2、胸部材质最好选棉质。化学纤维胸部容易引起皮肤过敏，胸部透气性差。而且人在活动的时候，胸罩会不断的摩擦乳头，文胸内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，长时间这样的话，就会堵塞乳腺和乳头，从而诱发乳腺疾病。

3、选择胸部尺寸适合长期戴过小的胸罩，影响乳房局部血液和淋巴循环，诱发乳腺疾病。

注意:胸大的女性，内衣肩带可以选择宽度。否则，肩膀的支撑力不均匀，肩膀的负担加重，背痛和胸部下垂。哺乳期间必须戴上稍大的胸罩。由于哺乳的关系，女性的乳房一般会膨胀，戴上胸罩是维持体型的重要环节。