月经不调推迟月经正常吗

月经不调推迟月经是否正常需结合具体情况判断。若偶尔推迟7天以内且无其他异常，通常属于生理性波动；若长期推迟超过7天或伴随腹痛、异常出血等症状，可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等病理性因素有关。

月经周期受多种因素影响，短期推迟可能与精神压力、作息紊乱、环境变化等生理性原因相关。这类情况下，月经量、颜色通常无明显异常，调整生活方式后周期可逐渐恢复。部分女性在服用紧急避孕药或更换激素类避孕方式后，也可能出现1-2个月的周期紊乱。

持续性月经推迟需警惕病理性原因。多囊卵巢综合征患者常伴有痤疮、多毛、肥胖等表现，超声检查可见卵巢多囊样改变。甲状腺功能异常既可导致月经稀发，也可能引发心悸、怕冷等症状。子宫内膜粘连、早发性卵巢功能不全等生殖系统疾病，同样会造成月经周期延长甚至闭经。

建议记录近3个月经周期起止时间及伴随症状，避免过度节食或剧烈运动。若推迟超过2个月或出现剧烈腹痛、大量血块等异常，应及时就诊妇科进行激素六项、B超等检查。日常可适当补充富含铁元素和维生素E的食物，如瘦肉、菠菜、坚果等，但不宜自行服用激素类药物调节周期。